为什么内心一直在追寻确定感
好多事在内心里老想想个明白,条理化,使其确定下来,然后心里才能舒服,为什么呢? 安全感不够,喜欢胡思乱想 你好,试图通过反复的确认来消除心中的不安和恐惧,也是要求完美的表现。或许这种确定能暂时让你舒服点,但是过后同样又陷入一种不安,就是这暂时的舒服感让你越来越上瘾于去反复的确定和思考,其实这样最终只会加剧不安和恐惧。 举个比较常见的例子,2个少妇都是全职太太:
少妇一:
终日在家,做做家务,上上网,久了就感觉没劲了,开始想东想西,越来越觉得空虚,没安全感,不踏实
少妇二:
常去健身,去学做菜,邀请老公的同事聚会,学习装饰和电脑DIY组装知识,把家里的布置的现代时尚,家庭影院效果非常棒,朋友都喜欢来家里玩,整体都有很多事做,很充实 是啊!我也是这样!不直到要怎么办才好 保护自己,希望可以凭着原则抵抗现实中的风风雨雨,但是现实中真的时时刻刻都是风雨吗?我们已经习惯了躲在原则背后过日子,连正视现实一眼的勇气都没有,我们口里的现实更多是我们不安的想象而不是本身!真是“菩提本无树,明镜亦非台。本来无一物,何处染尘埃!”啊! 菩提本无树,明镜亦非台。本来无一物,何处染尘埃
是什么意思 过分执着抽象的逻辑化。。。。。 内心缺乏安全感,经常莫名其妙地恐慌,总害怕自己有什么做得不够的地方.
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