bensonwong 发表于 2009-4-23 16:39:15

跟楼主很有同感啊 就是第一点咯 唉 有空聊聊吧 ……

一宁 发表于 2009-4-23 17:26:43

引用第4楼cocokiki于2009-04-21 23:03发表的:
嗯，我就是这样解决的，丢掉让我难受的东西...可是我觉得这样没办法解决基本问题，只是在纵容自己的强迫症。

所以我想怎么能在心理上正确的看待事物，不要那么苛求细节...

是的，这样的反复行为只会加重自己的强迫，或许暂时会舒服点，但是下次遇到这样的事情同样如此，所以接受那种不安和不舒服的感觉吧，不安是无法消除的，不要太相信自己的感觉了，回到当下继续做自己的事情吧，生活是最好的良药，在生活中慢慢改善自己的性格，学会顺其自然的人生态度。。

well 发表于 2009-4-25 23:49:11

改变生活习惯和性格，记住：别把脑子里的想法当真了
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