朋友你因该坚持1下，我今天是第3天，不管症状如何，你别太在意她，随他去。现在我已经没啥大感觉了，强迫也不严重了。
我现在就用顺其自然这个方法，很好的一个方法，但是我原来用过，失败了，而且我觉得我还未领悟其中的精华。我会在那一刹那，想到我的这个方法是不是真地有效，是不是真地天衣无缝，是不是可以一直持续用下去，我原来的失败，不正好可以让我有理由怀疑下去吗？可是为了不让自己失望，我还是继续做自己该做的事情，作为尘世间的一个凡子，我不可能参透很多人生智慧，我想我只能走一步看一步，有时我在思考以上问题时，不安恐慌就会接着袭来，可是比起我的梦想，我没有太多时间去耗了，我要坚持下去。
引用第8楼决心于2009-03-27 11:38发表的:
谢谢楼上的朋友，我现在最大的疑问是，我用一个理论时，我希望自己的状态因为这个理论而一直好下去，当状态确实好时我会很高兴，而当自己强迫来临时，我的信心又没了，我又怀疑这个理论对我是不是有用，这个思维习惯我已经有8年了。
你需要的是理论，但是你更需要的是一种理念和按照这个理念走下去的决心和信心，你对理论不够信任不够坚持。看待症状就像看待天空的云彩任由来去，不去管不去分析不去在意，云彩在天空里，不受我们管制，无论它多么绚丽或者多么污浊甚至恐怖都是它本身，我们要种置身事外的胸怀。你做到真正不在意它才能摆脱它，而你做的是什么？想百分百痊愈就是在暗暗的关注和增强它的能量。你懂吗？症状的反复是正常的，你要有那个耐心等待它走掉