心理咨询是一个过程，一次咨询结束后，有时候心理咨询师会让求助者写一下本次咨询的感想.以下我们是我们汇编的强迫症心理咨询过程中求助者心理咨询反馈（心理咨询感想）.
咨询反馈之一：
A:婚姻对我的害处（咨询前）
.......
这个咨询案例很让人深思、。。。。。。。
回 18楼(ztc0324) 的帖子
你好！从你描述来看你现在的困扰是心理因素引起的，如果从精神病学症状上来判断属于强迫症，从你描述来看这与你长期过度关注自我以及注意力的焦聚形成的恶性交互作用造成的。你可以先尝试自我调整，在自然的状态下带着这些症状去做自己喜欢做
的事情，像普通人一样去生活，生活状态调整过来，症状就会自然消失！祝福你！
回 19楼(小王) 的帖子
你好，我很理解你的心情！从你描述来看你很优秀，对自己一直要求很完美，在与她的对比中感觉自己不如她，产生自卑心理，进而导致一系列链锁反应，以致形成今天的状况。
强迫症朋友一般追求完美，对自己要求比较严格，并且坚信只有自己各方面都很优秀我们才能取得很好的成就，不容许自己
有不完美。他们坚信“木桶理论”——一只水桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。因此拼
命的去加长自己比较短甚至是最短的那块木板，希望能与最长的木板比肩，强迫症的朋友这样处处追求完美,结果弄得自己疲惫不
堪。
我们可以想想决定一个人成就大小的到底是我们最短的那块木板还是我们最长的那块木板？刘翔是110米跨栏王子，如果让
他去说小品会是什么样子？赵本山是小品王，如果让他去跑110米跨栏，又会是什么样子？这样刘翔是不是应该为自己不会说小
品而痛苦不堪，赵本山也应该为自己不能跨栏而焦虑郁闷？
实际上决定我们成就大小的只是我们最长的那块木板，加长较短的木板不如立足于我们最长的木板。大家可以想想如果刘翔
和赵本山不立足于自己擅长之处，而是去拼命的弥补自己的不足之处会是什么样子？过份的追求完美,反而会导致不完美；认同现
况的自己，接纳不完美的自己，反而可以成就自己完美的人生！
聪明的朋友，我相信你一定会做出一个比较明智的选择！祝福你！
回 20楼(zhhj22) 的帖子
你好！我能理解你的心情，可能你也像其他被心理问题困扰的朋友一样承受了很多，甚至受到了一些人有意无意的伤害，希望这些宣泄能让你心理舒服些，祝福你！
回 18楼(ztc0324) 的帖子
18楼，你好。我是美龄。你的问题其实是个很常见的生理学问题。关于斜视一般是这样形成的，先天斜视只有通过手术矫正。小时候看书视物姿态不正会导致斜视，如果发现早可以通过一系列眼保健方式矫正，如果年龄较大，也要通过手术矫正。眼睛视力
差不带眼镜看距离较近的物体，也能导致斜视，一般高度近视眼都有斜视的情形出现。高度近视眼的斜视带上适合度数的眼镜就
可以了。手术矫正斜视是个简单的小手术，一般不会出现什么不良后果，也不会有什么并发症。两只眼睛同时看鼻子那时会出现
另一种斜视，俗语叫斗鸡眼。京剧大师梅兰芳为了使眼睛更传神专门练过斗鸡眼，练出一双灵活的眼睛，可以根据剧情所需去调
整眼神。一般表示一个人的活泼和专注时他会用斗鸡眼来表达。斗鸡眼的确让人看上去显得精神调皮可爱，而且有点搞怪的味
道。
很多孩子在少年期都学过斗鸡眼，这不是个什么大问题。一般不会形成真正的斗鸡眼的。你担心了这么多年，可见是没有一个人
向你真正的阐述过有关斜视的问题，所以让你这么多年，生活在自我担忧里。从你的描述也同时能看出你是个谨小慎微的人，作
事患得患失，缺乏些豁达开朗。但也能看出你是个作事非常认真细致的人，很在意自己的健康，是个聪明自爱的孩子。
你不是什么强迫症，只是一些过度的担心。因为你不明白以上那些生理学上的道理，所以才天天为着自己的健康担心。
这只是我从你的文字里看到后所想到的，是不是这样，请你仔细想一想。如果还有什么不明白，就需要我们心理咨询师的帮助了
了。
回 21楼(富阳老鲍) 的帖子
强迫症的治疗没有那么难的，真的让人觉得难的是求助者不相信自己会好的信念，一方面为摆脱痛苦寻求帮助寻求治疗，一方面又深信自己好不了，在作治疗的同时和心理咨询师对抗。并以对抗自己仍然存在的症状和痛苦向咨询师证明，看，我说好不了
吧。另一个重要的原因是他们多年习以为常的负性思维及行为模式一般心理咨询师和医生不知如何切断。他们痛苦于那种不良的
思维反应模式，却又习惯并依赖于那种模式，导致治疗起来的难度加大。
其实不管多么严重的强迫症都能过心理调整和行为训练矫治好。关键是心理咨询师有相当的功力和良好心理定力，能帮助求助者
从那种不良自动化思维及行为表现中切断，求助者本人要相信自己会好，全力和咨询师配合。
一般情况下，医生会对求助者的强迫和焦虑无策，心理咨询师一不小心会被求助者带进焦虑中，从而使调整失败。找一个更有经
验心理定力更强的资深心理咨询师是治疗好强迫症的关键。