强迫症之完全治愈必读!!走过-路过-千万不要错过!!
谈用接纳心理操作疗法治疗神经症一,接 纳。接纳不是忍受,接纳是接受,容纳的意思。这个词比较不带有感情色彩。用它来形容神经症患者与症状接触时的态度比较准确。相对于忍受来说是一大进步,为什么?因为忍受含有被动,无奈,抵抗的意思。在森田疗法中,森田要求患者做到“忍受痛苦,为所当为。”他用了忍受这两个字,这就在无形之中,在无意之中,提高了他心理治疗方法的难度和门槛。因为我们知道,所有神经症的表现就是恐惧,焦虑,不安,紧张等负面情绪的不可控制性。这些情绪的出现是不以人的意志为转移的。出现的十分频繁,十分离谱,完全不合逻辑不合情理。正是这些负面的情绪强迫着,胁迫着患者去想那一千零一个非理性的,荒唐的事情。去做那一千零一个疯狂的,完全没有道理,没有意义的事情。正是它们让患者“欲罢不能”,身陷苦海。 顶起来。 有同感。
一定要让自己快乐,做快乐的事,想快乐的事。
耐心,别对自己要求太高 顶起来 顶 的确是好贴。
但也没必要一个人发那么一样的表情吧 大哥是你写的吗?太有感觉了,写到我心里去了,我都3年了,我从初一就开始了,担心自己是同性恋,是女人,很痛苦 ,,,加我QQ383244495