症状因治愈而存在
多次参悟WITHBOY的帖子，总结我20年的体验，我有个观点，很想提出来供大家揣摩：人的双手，灯光下在墙上的投影可能是一只恶狗，你的灯光越强，恶狗越清晰，你变换灯光的角度，投影也许变成了恶狼、-------等。
人的一些不安，在想消除它的愿望的努力下，变得更加严重，，在"想治愈它"的努力下，变得更加棘手，形成千奇百怪的症状，象鬼魅缠身。
熄灭了灯，墙上的投影--恶狗、恶狼都消失。
我们不想再消除我们的症状时，症状也会自然地消失。
投影中的恶狗、恶狼因灯光而存在，熄灭了灯，手还是手，不是恶狗、恶狼。
我们的症状因我们想治愈它而存在，当我们不想想治愈它时，症状不再存在，还是原始的不安。
手没有什么可怕的，墙上投影的恶狗、恶狼才可怕。
原始的简单的不安没有什么可怕的，几乎人人都存在。千奇百怪的恶性循环的症状才是可怕的。
想让墙上的投影的恶狗、恶狼消失，让手消失是不可能的，让灯光熄灭才是可行的。
想让症状消失，让原始的不安消失是不可能的，去掉"想治愈"的努力是可行的。
不要把手当作墙上投影的恶狗、恶狼。
也不要把原始的简单的不安当作症状，当作病。
当我们千方百计地去治疗我们的症状时，感觉到的就象在用强弱不同的不断变换角度的灯光去照射我们的手，看到的是可怕的恶狗、恶狼，已经不再是原始的手，感觉到的已经不再是原始的不安。
调整灯光强弱和变换灯光角度来消除墙上的投影的恶狗、恶狼是不可能的。
千方百计地去治愈神经症来消除神经症也是不可能的。
千方百计地去治愈神经症来消除神经症就象找了一个小偷来给你看家。
无为-------去掉"想治愈的努力"----压抑着的自然就出现了-----症状消失----原始的不安还会自然地出现但绝不是让我们生不如死的恶性循环的如鬼魅缠身的症状了----- 绝妙的比喻，森田理论可以用一个个的比喻来解释，让人产生新的体会！ 体会相当重要，但是体会以后对实际的操作就更加重要了。就我感觉来说，就是放弃去做任何的努力。该怎么样就让他怎么样。 感悟很好，实践起来不易! 以前总想着治愈,原来是不对的啊 症状是流水，想改变强迫对象是源头；不去改变强迫对象，让它“如是”，强迫症就成了无源之水。
症状是大树，想改变强迫对象是根是本；放下想改变强迫对象的念头，认可它，强迫症就成了无本之木。
不去改变强迫对象，难，然而去改变，强迫症就会撕裂我们。尽管不去改变强迫对象，有时做起来很困难，但比起因想去改变而导致的强迫症状对人的摧残而言，那又不算什么。
近几日，我又陷入强迫症之中，很沮丧，也不想打开这个网站了，好几回，打开后，又匆匆离去，心想，无外乎就是说的那些。但我看了第5页第6页的重点文章后，我真是好感动。 这句话是最后的状态，刚开始还是要细心的学习和治疗的 不错，楼主，你说的是对的。越是有治疗的念头，就越不容易愈痊。但强迫症症状很强时，如果你不去寻找治疗的话，你内心是非常焦虑的，你下意识会觉得如果强迫症状不治好，是非常严重的事情，这时就要努力生活，动起来忍受痛苦去生活，而不是顺应痛苦去寻找“治疗”之法，安忍于痛苦，并努力生活，生活就会鲜活自然起来。这也是为什么我总是说：患者无需治疗，但需努力生活的真意。 放弃治疗，努力生活，才能走出生天。 说得很好，很有道理，但有一点我老是不明白，这些方法的目的不都是为了消除强迫症吗，在某种意义上来说不都是对消除强迫症所做的努力吗。那为了走 出困境而不去努力又做何解释呢？