想死到不想死，想死吗-----------------------ocder们，在这里互
今天开始，我要写一本我自己的日记！！！！！！！我慢慢写，你们慢慢看！！！！！！
因为我看东西很累，你们呢》
我是98年的得病，那一年开始高考，从此我得黑暗的十年开始了！！！！！
一开始，我的强迫症是这样的：干扰，看不见的东西，一会这，一会那，搞得我很累，想去掉，但是用什么方法懂不管用，我开始自暴自弃！！！！我抽烟喝酒，凶得很，搞得本来好的身体都不行了！！！！！！！！！！ 哎------------------------------------
我想死，但是不敢，--------------------------------------行尸走肉班的活了十年。！我这一年才刚好了一点，我要每天都写一篇日记，请大家多顶顶，、多鼓励我，帮助我，让我们团结起来，都好了，这里的人都好了。这个网站办不下去了，是我最大的心愿！！
到那时，我们去办一个天使群！！！！！！！！！
希望看了的，别惜笔，写两句，算是对我的鼓励！！！！！！！！！！！千言万语，谢谢了！！！！！！！！！！！！*）（ 慢慢来。793547750是我的QQ，欢迎交流，我希望我可以变得 是慢慢来，我不急@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
大家都不要急哦！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
送你们几句话，抄的@@@@我觉得挺好
强迫人的想法你仔细想其实都是合理的，真实的，正常人也会有的想法，只不过我们过分关注了，但是想丢掉这些想法要使用巧妙的方法，不能强行排斥，不要给自己规定一种方法，控制也行，不控制也行，顺其自然也行，反之也行，接纳也行，不接纳也行，如果症状不严重就控制一下，如果太严重就不要强行的控制，治疗意愿淡化一下，１０分减化成３分。
你知道你现在想或者怕是很正常的，现在试图控制不想不怕才是不正常的，这个问题想快反而慢，不着急好起来反而快了，要做好长期的准备，你就会不知不觉的好起来，我们强迫人的许多要求都是不可能实现的，＂水至清则无鱼＂，接纳不完美是永远的真理。
强迫症就是强迫自己什么都想得到，所以才会很痛苦，要想一个巧妙的方法把自己的注意力转移到生活中的事情去，慢慢调整自己的思维模式，这需要是时间，期间一定伴随痛苦，但一定要往前走，不能畏缩不前，绝大多数人都能够走出来，大概需要１－２年时间！
强迫症归根结底就是一场吸引力战役，战役的双方就是生活和强迫症，生活吸引了你的注意力，你就赢了。没有方法就是最好的方法，无为而为不为，生活是最好的药。
<共勉〉
也可以这样，
也可以那样，
存在即合理，
做过就不再后悔，
自己用心了，
相信做得最好，
微笑一切， 下午刚睡了一觉，挺精神@@@@@@@￥￥%%…………&
努力生活和大家共勉！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！、
转移注意了，去生活，实实在在的11!!!!!!!!!g行动鼻梁要都重要！！！！！！！！！！！ 加油! 我要加油！！！！！！！！！！！！！！！！！！每天都应该有新鲜的内容！！！！！！！！！！！
下午出去买点东西，走一走，看一看，外面的世界真的很精彩！！！！！！！！！！！ 好啊 今天状态很好，但是我想其实我们的病原因就是我们太在意我们的状态和心情了，没关
系，应该和大多数人一样，有了快乐，有悲伤，累，哭，笑，酸甜苦辣咸这些多是正常的，我们不应逃避
我们应保持好和不好一个样，去生活吧，我每天都在这里找到些答案，很高兴，我也感觉自己的价值，我发了很多帖子了，good,让我们都加油吧
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晚上了，dahuidiannaoshui打会电脑睡了，你们都在干嘛？？？ 你们都在干嘛？我决定今天不睡了，我试试累急了，想森田一样，病是什么样？熬夜！！！！！