控制 与 强迫 如何区别？（问） 和奉上自己超强经验总结
虽然自己懂得些，但是……觉得，强迫与控制的界限很难区别……求解奉上自己经验总结如下：1 接纳（没有什么可以扰乱心情的）
2 训练 我在菜市场安静读书
3不必想 别人想什么（因为根本上，你就猜错了哈）
4树立自己的道德品质，时刻知道自己什么是对的。
5开阔视野，世界有多大，你永远不知道…………
西西西
一个聪明的中学生
Re:控制 与 强迫 如何区别？（问） 和奉上自己超
顺便 祝论坛越办越好啊！！哈哈
Re:控制 与 强迫 如何区别？（问） 和奉上自己&
超强经验总结 希望能对大家有所启示……有人顶么？Re:控制 与 强迫 如何区别？（问） 和奉上自己超
强迫症患者，经常有强迫症思维，那么应该如何克服呢？本人认为： １ 恩，都是自己找麻烦，胡思乱想 （可能脑袋有很大发展潜力，哈）
２ 自己的综合素质很重要，要自己会想 是非＾＾（首帖介绍了几种方法）
３ 觉得有必要补充，而且很重要的是，个人认为，有时候没法用 自己的综合素质去解决疑难，比如，有时候我想：什么嘛，乱想……其实那也是很正常的嘛． 然而，脑袋已经进入＂混乱＂状态，好象无法自拔． 那么，介绍根本性问题： 你与这个世界的某方面交流有问题，如 和身边的人， 物（不顺眼) 等 ． 你缺乏融入性． 如何融入？ 放轻松点，自由点 ．
问：你经常心情很好地随便哼哼歌么？ 或是跟一些同龄人去鬼混么？
为什么性格张扬的人比较容易相处？
以为他们 放得很开＾＾
那么，我建议：做人处世时，适当＂吊儿郎当＂，不要有任何约束感，等进入一种＂聚精会神＂状态后，应该会好些＞＞ 不过要有个适度，用自己的综合素质去调控．
简单总结：别乱想，自己的素质，随意点，放开点
一个聪明的中学生
Re:控制 与 强迫 如何区别？（问） 和奉上自己超
近期 ， 关于＂强迫瘾＂ ，我有新的体会，效果不错．恩 你若读书，就应该 认真，工作就应该 认真 ，
认真
＂认真＂应该不断在自己思想出轨时，强行拉回来，并又不去想它，然后投入到工作中．
你可以把姿势坐好，在学习工作的时候，有助于提高自己的自信心，因为做事需要认真，才能办号事情，或许＂强迫症＂就是因为我们经常分神想其它的．
当然，认真是需要完全投入的，再者，提醒下，当然，你 有时侯还是会有强迫感，不过这是需要一段时间适应吧．不过认真投入一段时间，就不会有强迫感了，因为你已经进入状态！
我收回上一楼层，自己关于＂吊儿郎当＂说法，对不起大家．
因为，＂强迫症＂就是自己乱想乱想，上面关于用＂吊儿郎当＂的随意性，也是如此！
不要再乱想了！！ 认真投入工作吧，不断把自己拉回来，坚持一段时间会见效！！
若真的不行，吃药看看吧
此为我的终结帖，因为 真的是呕心力血的 结晶了
我会继续关注大家的想法
一个聪明的中学生
Re:控制 与 强迫 如何区别？（问） 和奉上自己超强
恩，我们也会关注你的进展的，加油！记住，不要分析太多，尽力去做就好。同时，把更多精力投向生活中的方方面面。
Re:控制 与 强迫 如何区别？（问） 和奉上自己超强
是的，问题其实都是想出来的，所以不用想太多，塌实地做吧Re:控制 与 强迫 如何区别？（问） 和奉上自己超
一个月以来，认真地，我学习又正常，成绩进步，可这两天又头很痛了，认真不下去，有点怕 回不到原来状态
Re:Re:控制 与 强迫 如何区别？（问） 和奉上自己超强经
引用第8楼jackson57764于2008-09-28 17:59发表的 Re:控制 与 强迫 如何区别？（问） 和奉上自己超强经验总结 :一个月以来，认真地，我学习又正常，成绩进步，
可这两天又头很痛了，认真不下去，有点怕 回不到原来状态
别急，会过去的。焦虑只会加重你的问题。
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