心vs累 发表于 2008-5-20 20:53:14

很多无奈的感觉~~

好多好多的问题啊~~!但是一想就觉得很简单,但不想生活时又怕,除非想清楚我所想知道的东西,我对噪音特别的恐惧~~好害怕啊,好害怕啊~~~好恐怖啊~~好怕别人说我吵了他啊~~好怕自己想一些又要解决的东西了~~好害怕遇到不能解决的问题啊~~好害怕啊~~我要一直这样用脑袋注意某个可能会发出声音的地方无奈的生活下去吗?好烦啊~~各位老师帮我解答下我到底怎么了~~朋友们都喜欢我~为什么我要这样子逃避~~对不起你们啊

maylee 发表于 2008-5-21 17:14:17

心vs累 发表于 2008-5-21 17:21:09

那该怎么办啊?已经很长时间封闭自己了..哎 好怕去外面那样子生活..

hhc36 发表于 2008-5-21 17:34:27

到底还是一个“怕”字在作怪，像孟刚老师说的，最深处的怕是怕死。找出自己怕什么，然后去面对他，这是唯一出路！！！具体怎样做，建议你去看一下孟刚老师的《强迫症改变人生》

心vs累 发表于 2008-5-21 17:43:39

我就怕噪音~怕自己会想这方面的事~~怕突然就被杂念拉进了痛苦中~~怕解决不了杂念的问题~~解决不了了就会一直这样压抑着~~就这样 怎么面对啊 好像我一直在面对着这些问题

盖德 发表于 2008-5-21 20:06:57

引用第4楼心vs累于2008-05-21 17:43发表的:
  我就怕噪音~怕自己会想这方面的事~~怕突然就被杂念拉进了痛苦中~~怕解决不了杂念的问题~~解决不了了就会一直这样压抑着~~就这样 怎么面对啊 好像我一直在面对着这些问题[/quote
因痛苦而痛苦，陷进一个反复的恶性循环了。
唯有直面你的困扰才是解决之道。

心vs累 发表于 2008-5-21 22:10:44

谢谢盖德的建议~~但是怎么才是直面困扰啊!我从突然不受控制洪水爆发样的产生了这些害怕的事情时就一直在面对啊~~~但没有个头啊~~而且有5年了不知道是恐惧症还是强迫症啊~~现在都乱想了

心vs累 发表于 2008-5-22 19:07:04

到底怎么才是直面对待啊~~~~?????????

心vs累 发表于 2008-5-29 18:38:01

怎么面对啊~~~天拉

盖德 发表于 2008-5-30 19:43:55

这么些年来，你是怎么面对的？
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