今天脑袋真的无比清醒，思维很活跃，到现在还没犯困！难道是因为早上吃了两粒舍曲林？
但是眼睛不行了，休息
晚上睡了快要12小时！平时中午都是睡半小时，昨天一睡就是2小时，一天一多半时间都睡觉了，这药太厉害了。对于焦虑好像确实有点用，心里隐隐感觉到了焦虑不安，但是好像在比较远的地方。吃药还得配合自己的心理调节才行。在看正念那本书。现在为了保护眼睛，晚上坚决不看手机，已经坚持两天了，不看手机以后，发现真是无事可做，9点多就上床睡觉了。也是挺好。反正要睡那么久。
早上刚起床那会脑袋很晕，站着都打晃，慢慢才会好。
昨晚下雪了，还是雪子和枯雪，薄薄的一层，路上很不好走，滑溜溜。不过下雪的感觉很好。
对了，昨天一直口干，我还一真回想是吃了什么菜特别咸吗，到网上看了下，才知道是药物反应。多喝水。
嗯，现在心情很差！
为了保护眼睛，晚上开始不看手机。可是我发现，离开手机，我就无事可做，烤着火发着呆，时间过得非常慢，于是8点半就上床睡觉了，然后一觉睡到了第二天9点，药物的作用太大了。我发现，吃药确实让人变得嗜睡，但是醒着的时候，精力会比以前好些。
只有16天就要过年了，这么快。去年的情景还历历在目。
昨晚做梦哭了，把自己哭醒了，现在不记得什么内容了。
今天仍然是平凡的一天。
平平淡淡。
过年倒计时，真不想过年。
今天早上又睡到了9点，晚上就晚点回去。
好吧。不知道说啥。
开始工作吧。
本帖最后由 开心655 于 2018-1-30 17:02 编辑
我在焦虑什么？
我又在焦虑。
我的很多焦虑都源于我在意别人的看法。
明明吃药了
好吧，继续做事！
发现犯了一个大错！！又是粗心导致的！要疯了！
不得不说，吃了药以后我的精神好了很多，虽然睡眠时间延长了一些，但是清醒的时候是真正的清醒，脑袋很清明，不是瞌睡混沌。焦虑还是有，其它毛病也还是有，但真的脑子比较清醒，更能集中注意力。像以往，即便中午午睡了，到现在肯定会非常困了，但是现在精力还很充沛。事情可以一件件地完成。上周五又去拿了一个月的药，想来过年这一个月又会是比较难熬的。
还是非常在意别人，有两件事。
第一，我的宽带线让猪给咬断了，打了联通的维修人员过来修，非常不耐烦，说别下次又被咬了，我没做声。结果两天后宽带又莫名其妙的上不了了，这次确定不是猪咬的，这两天根本没放出来，应该是上次接的那个地方松动了。顿时就焦虑无比。鼓起勇气又给维修的人打电话，等我说完那人都不做声，我还以为电话断了，然后喂了两声，才极其不耐烦的说明天过来看下。这个电话让我星期六一天的心情都很差。昨天那人没来，今天还是没来，我实在不想再给他打电话了，这两天蹭的邻居的网。别人对我不耐烦，我就是会小心翼翼，我好像很害怕强势的人。
第二，周末妈妈回来了，又是板着脸，不高兴的样子，我打起精神，假装高兴的跟她说话，她答应的有点没情绪，于是我就惴惴不安了，担心又是因为我不高兴吗? 浓浓的负疚感就来了。我很怕她因为我不高兴。她不高兴给我带来很大压力。后来听她跟爸爸说话，知道她是因为在嫂子家和嫂子的关系而不高兴的，顿时好像就舒了一口气，整个人才放松了一些。
我不知道该怎么调节这种心理。
明天还是得给修宽带的人打电话，这本来就是他们该做的事。嗯。
有种隐藏比较深的淡淡的焦虑。不管了。
又报了科目一考试，这周星期天，要每天看题了，实练就等年后再说吧。