求助
我应该是有强迫症的2008 的下半年开始的 我想要求助我没有去医院看过有时候会严重一点 有时候会轻一点我可以正常的工作但是就是自己比较辛苦
我就是老是会想去上厕所 有时候去呢一点尿也有没有 但是不去呢就觉得痛苦
我甚至分不清楚 我是想上厕所还是真的有尿意呢我感觉最近 严重了很多以前
只是在公司里的 或者在外面会强迫上厕所 然后现在在家里都会我感觉很痛苦
我已经结婚 我没有勇气跟我的老公说 我有强迫症 严重到晚上睡觉 刚刚上了厕所
没有一分钟 又想去为了避免自己的痛苦上完厕所 就立马睡觉不去管它 今年的上年失眠也
蛮严重的 我妈妈喜欢我住她家 可是我只要住她家 我就会失眠 很痛苦3点都睡不着 即使我很困
在自己住的地方 偶尔也会失眠大概是一个月失眠5天的样子 最近倒是不失眠了
但是厕所越来越频繁 我也买了森田的书看 感觉还行啊但是我的跟别人的不一样
人家的是洗手什么的 我的是上厕所万一我是真的要上厕所怎么办呢很痛苦希望可以得到帮组
因为是这个社会的底层一来没钱去看病 二来也没有勇气跟自己的亲人说自己有这个强迫症
为什么没有人恢复不是说好的有人帮组的吗 因为上厕所失眠的问题，
第一应当少喝水，
第二你应该这样想，当实在憋不住再去上厕所，把睡眠前的注意力分散到生活中，不要去在意这个事情。
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