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初现微光

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发表于 2016-8-9 14:28:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
我应该是有强迫症的  2008   的下半年开始的   我想要求助  我没有去医院看过
  有时候会严重一点 有时候会轻一点  我可以正常的工作  但是就是自己比较辛苦
我就是老是会想去上厕所   有时候去呢  一点尿也有没有   但是不去呢  就觉得痛苦
我甚至分不清楚 我是想上厕所还是真的有尿意呢  我感觉最近 严重了很多  以前
只是在公司里的 或者在外面  会强迫上厕所   然后现在在家里  都会  我感觉很痛苦  
我已经结婚 我没有勇气跟我的老公说 我有强迫症   严重到晚上睡觉   刚刚上了厕所
没有一分钟 又想去  为了避免自己的痛苦  上完厕所 就立马睡觉  不去管它   今年的上年失眠也
蛮严重的 我妈妈喜欢我住她家 可是我只要住她家 我就会失眠 很痛苦  3点  都睡不着 即使我很困
在自己住的地方   偶尔也会失眠  大概是一个月失眠5天的样子 最近倒是不失眠了  
但是厕所越来越频繁   我也买了森田的书看    感觉还行啊  但是我的跟别人的不一样
人家的是洗手  什么的 我的是上厕所  万一我是真的要上厕所  怎么办呢  很痛苦  希望可以得到帮组
因为是这个社会的底层  一来没钱去看病 二来也没有勇气跟自己的亲人说自己有这个强迫症
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初现微光

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 楼主| 发表于 2016-8-10 18:27:34 | 显示全部楼层
为什么没有人恢复  不是说好的  有人帮组的吗
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发表于 2016-8-10 19:02:48 | 显示全部楼层
因为上厕所失眠的问题,
第一应当少喝水,
第二你应该这样想,当实在憋不住再去上厕所,把睡眠前的注意力分散到生活中,不要去在意这个事情。
强迫援助站欢迎你!这里是所有强迫症患者的家园,希望大家互助互爱。
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