一点感悟
看了邓老师的文章，有所启发。说句实在话，我开始是怀疑的。心魔来啦，你不对抗，什么时候它走啊？现在明白啦，其实，心魔来啦，你如果去思想对抗，又开始思想争辩，就中了心魔的圈套啦，他正想把你拉如思想对抗这个更痛苦的深渊呢。你不理它，心魔来的时候你会有很痛苦的感觉，你不安，你焦虑，但不要管他。做自己该做的事，哪怕闭上眼什么都不想也好，就让焦虑环绕吧。过不了几天，几周，你不陪心魔玩啦，它会觉的好无聊，就慢慢的没有活力啦。你不理它，就是对它最好的，最彻底的斗争。大家可否明白，甘地的不抵抗，其实是对殖民者最有效的反抗呢 接纳的过程是痛苦的过程，是不安的过程，是焦虑的过程，是心魔走到了家门口挑衅我门却选择回避的过程。但为了让心魔以后不要再回来找自己玩，就忍受痛苦让它无聊一段吧！！ 再次谢谢邓天云老师给我启迪。 心魔到底是什么原因造成的，也许有一天我们会顿悟，也许我们会永远不明白。但我们不必要也没有可能吧什么都搞明白，残缺也是一种美吧。顿悟了好，永远不明白也 好。但我就是不和你玩！！！ 其实自己知道该怎么做，但偏偏就是不去做。总是把精力花在内耗上，最后搞得筋疲力尽，不知怎么是好！
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