需要清洁吗？
想问问大家 你们要是上完厕所 没办法洗手的情况下接触了别的东西 也会觉得应该把接触的东西都再清洁一下还是就这样也没关系 我想象正常人那样去做 咨询一下大家的意见 谢谢！一般情况下，上了洗手间后，也不至于很脏吧，所以，没必要在洗“手接触过的东西”了。===我想正常人就是这样的。像正常人做吧。 正常人是不需要的，可强迫症者却不一定能做到，我在家还好，如上了公厕会难受，清洁的话看公厕的干净程度 加油-1 发表于 2014-8-28 21:44
正常人是不需要的，可强迫症者却不一定能做到，我在家还好，如上了公厕会难受，清洁的话看公厕的干净程度 ...
嗯 我也决心试试看不洗会怎样 反正真正困扰自己的不是弄脏 而是对弄脏后焦虑的恐惧 所以其实洗不洗没差
谢谢你一起加油 我们一定会好起来的！ 我以前怕脏是怕染病，现在知道不会那么轻易染病，只是单纯的怕脏，可也让我一样痛苦，一起加油！ 可以不洗 疑病素质（HYPOCHONDRIAE),你洗不洗，都不能从根本上解决问题。只要疑病素质没有被新的行为习惯代替，你治疗好了洁癖，必然又有新的恐惧。神经质就是这样由各种精神 性预期恐怖引起。担心不清洁会染上某种疾病的疑病倾向。要体验怕不是病。 加油-1 发表于 2014-8-29 20:39
我以前怕脏是怕染病，现在知道不会那么轻易染病，只是单纯的怕脏，可也让我一样痛苦，一起加油！ ...
嗯 理解 我就是这样 其实真的就是单纯的害怕 并不是介意会生什么病之类的 所以有时真的觉得自己很没用
好的 一起努力！ 邓云天 发表于 2014-8-30 09:03
可以不洗
谢谢 已经坚持了两个星期 虽然每天还是会时不时的想一下 不过感觉没第一天时那么焦虑啦 也算是一点进步吧 一宁 发表于 2014-8-28 19:49
一般情况下，上了洗手间后，也不至于很脏吧，所以，没必要在洗“手接触过的东西”了。===我想正常人就是这 ...
那个 因为是拉肚子 所以有点担心擦的时候是不是会沾到手上 我也知道这想法有点二 不过当时真的是相信的
嗯 我争取做到 谢谢！
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