一宁 发表于 2014-2-28 17:08:06

如果我们愿意真诚的面对生命中的一些困境和不如意，并且愿意负起自己的责任，那么疗愈就已经开始了～Anando奥南多

一宁 发表于 2014-3-14 09:22:44

内心冲突，耐心就差；内心和谐，对人就宽容；体验到美好心境的人，更容易放下对物欲的追求。所以只有内和谐，才能有外和谐。

一宁 发表于 2014-4-5 09:35:01

用心发现，希望无限！

一宁 发表于 2014-4-23 10:09:27

静下来，倾听我们内心的声音，了解自己的感受和需要，或许你的内心就不会那么冲突了，恐惧不安了。

一宁 发表于 2014-8-13 21:12:17

{:soso_e100:}把心带回家，让心回归自性！

一宁 发表于 2014-10-28 18:45:51

发愿清理我们过往遗憾的悲歌，平静从我开始，我们的怨恨脑怒烦也就是我们过往记忆的重播！

一宁 发表于 2014-12-27 19:23:33

强迫只是个表面的症状，反应的是我们内在的问题，注意力放在内在的改善和提升上，而不是总盯着表面的症状，越关注症状越困扰。{:soso_e163:}

一宁 发表于 2015-2-17 10:30:34

各位朋友羊年快乐！

一宁 发表于 2015-4-2 10:36:31

风和日丽的春天反而容易让人“火力”升级、情绪躁动。建议大家注意在白天，特别是下午，进行一定量的运动，也不要在睡前让自己过于兴奋，以保证正常的兴奋度和良好的睡眠。对于情绪，既不过于压抑自己，也不要从事太多高强度、兴奋的活动，而是压着点火，稳稳过一个春。{:soso_e176:}

白の一护 发表于 2015-4-2 18:42:26

内在的改善和提升 难道光念念佛就行了吗
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查看完整版本: 强迫症的自我治疗方法——修心养正疗法（系列公益课程）