Anonymous 发表于 2013-9-30 15:14:04

未来的路该如何走?请也谈谈你们的生活

因为有强迫症状,与物品打交道的事都做不来,慢,别人一般要求有效率,做业务员,我性格内向,不会跟老板沟通,做朋友.我很孤独,交不到朋友,嫌我慢不愿和我逛街,也看不起我做事磨蹭,渴望朋友,但不敢走的太近,症状太多,以前的同事发现了就背后议论而且还当面嘲笑.我以后靠什么生存,不会赚钱觉得自已特别没有价值.朋友们,强迫症对你们的婚姻,生活有些什么干扰,你们是如何做的呢?

一宁 发表于 2013-10-1 08:48:23

你好,允许这些干扰的存在,然后该做什么还是做什么去,生活是最好的良药。
平时思想上多熏修,学会与负面情绪和症状共处于当下,增长生活和交往的智慧。
当想逃避的时候,告诉自己再坚持一些,说不定就柳暗花明了。

盖德广州 发表于 2013-10-3 11:40:08

朋友,你好~强迫症状的出现给你的工作和人际关系带来了种种的困扰。同时,我们也可以看到强迫症如一面放大镜,把你身上的某些特质放大了,聚焦了你的负性想法和情绪,降低了你的自我评价和自我价值感。如果你屈从它,你的生活可能就这样一直被它牵扯着走。如果你能努力做些尝试,你生活的主控权可能会回到你的手中。夺回生活主控权,你可以借鉴正念行为疗法的核心:看清想法、经历情绪、选择行为。站内有相关文章的详细讲解,你可以阅读借鉴一下。也许小小的尝试,能让你的生活变得不一样。祝好~

1645 发表于 2013-10-23 15:25:35

谢谢老师
页: [1]
查看完整版本: 未来的路该如何走?请也谈谈你们的生活