putin 发表于 2013-3-1 00:00:31

最近感觉又不是很好

最近感觉又不是很好，总觉得冷，然后有点怕怕的，事情一多，一复杂就有恐惧感了，然后脑子转不动了，然后恶性循环，然后就想回避了，不想工作了。。。哎。。。
看到别人一对对情侣，而我呢，好像遥远到无边无尽的地方，就像看着茫茫的宇宙一般，不看的时候会好一些，还是不看吧。

阿春 发表于 2013-4-23 21:45:17

我想赠送你一本书 加QQ2310391195   806151804

清为 发表于 2013-4-24 14:57:51

春季是这类疾病的高发季节，楼主一定要挺过去～

冰雨 发表于 2013-4-26 16:16:38

学会接纳当下的状态，活在当下，如果感觉很难做到，可以学习下内观疗法。
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