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最近感觉又不是很好

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福至心灵

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发表于 2013-3-1 00:00:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近感觉又不是很好,总觉得冷,然后有点怕怕的,事情一多,一复杂就有恐惧感了,然后脑子转不动了,然后恶性循环,然后就想回避了,不想工作了。。。哎。。。
看到别人一对对情侣,而我呢,好像遥远到无边无尽的地方,就像看着茫茫的宇宙一般,不看的时候会好一些,还是不看吧。
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不违本心

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发表于 2013-4-23 21:45:17 | 显示全部楼层
我想赠送你一本书 加QQ2310391195   806151804
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渐悟自然

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发表于 2013-4-24 14:57:51 | 显示全部楼层
春季是这类疾病的高发季节,楼主一定要挺过去~
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2013-4-26 16:16:38 | 显示全部楼层
学会接纳当下的状态,活在当下,如果感觉很难做到,可以学习下内观疗法。
冰雨心理工作室新浪博客:十五年强迫康复历程原创文章,内观疗法治疗强迫症。强迫症咨询与治疗 QQ1733416838  电话:0516-88996893  15365826893
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