maylee!!maylee!!
http://rs.phpwind.net/E___5454ZHYXPWFG.gif 版主：我们大家对你的经历很好奇。介绍一下你自己行不？
我患强迫５年了，以我的感受是，我们必须而且应该学习森林似的积极人生观，才能摆脱强迫及其复发症。而我们长期患病的人，也只有学习积极的世界观人生观，我们才能从自卑自弃的困苦中解脱。请问你学过森田哲学，对于学此哲学，此您有何见解，可否告之在下。
谢谢！！！ 我接受过森田住院疗法和森田门诊疗法，效果都不是很理想，我从开始得强迫症到现在将近20年，森田的故事倒是值得我们研究和学习的，这可以看看我以前发的帖子你们。强迫是一种感觉，正常也是一种感觉，我也不是很清楚怎么样来治疗强迫症，但从我个人的经验和一些病友的交流中来看，一是要找到合格的心理医生帮自己调整。二是吃药不一定能治好强迫症，但是应该有不小的辅助效果。三是坚持体育锻炼，体育锻炼对强迫症病人有看不见的效果，长期坚持是肯定有好处的。四是在自己的状态比较好时也应定期和医生交流，这样有力避免强迫症的反复。十分感谢病友们的关注和信任，祝大家早日康复。 错了，我不是寻求强迫症的治疗，而是想学习森田哲学！！！
比如说我越来越发现自己的个性和思维中有偏激狭义的成分，我能够发现认识到，这说明我已经渐渐深入到思维层次改变性格。过去的经历让我明白，症状甚至是强迫思维只是表面现象，而我们却像是在每天除草一样徒劳。想自在地生活，想要过积极的人生，把心放宽，就必须有应要的修养！学森田哲学或者是禅学。不知道这方面的学习，可否给点见解！ maylee！ maylee ！ maylee！我也想加入你们的行列，可是我现在参加工作 森田的哲学也没有什么特别的，森田的神经症怎么样也不肯好，森田于是放弃了对自己神经症的治疗，并拼命去学习，想拼命拼死，结果没有死，反而自己的病也好了，当然还有一个结果森田的学习成绩也大大提高了。森田把自己的康复归功为自己顺其自然了，即神经症治不好那就不治了，但是拼命学习是可以做到的，只要努力就可以了。这个顺其自然倒也不是森田的发明，中国古代的思想家老子在他的道德经里就反复提到过，庄子也有过比较多的解释，这个你们可以去看看相关的书。其实这跟孙子兵法里的避实击虚也是相同的道理，就是放弃你自己所不能控制的，去做你自己通过努力能够做到的。就如森田无法治疗自己的强迫症但是可以拼命去学习。你无法对付自己的强迫症但是可以坚持每天长跑5000米，或者做一些其他的工作，你可以多做你能够做的事，然后你的注意力就从你不能做的事上慢慢转移到你能做的事上，强迫的本质就是钻牛角尖！去钻根本钻不通的洞！如果你把强迫的精神放到其他能够做的事情上，你养成习惯了就不再愿意去钻牛教尖了，而且你会在学习或者事业上也比较成功，这是我的一点经验和见解，希望对大家有一定参考价值。 maylee是信息工程啊！你是我的偶像，我现在是个刚入门的IT工作者。 可是，就是把精力放在事上，可是敏感的性格会严重阻碍我们工作！！！
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