顺其自然----选择第3条路
<div class="content_hidden"><h5>回复才可见的内容</h5>强迫行为.强迫自己做某事
这一类的问题 有一个常被人忽视的地方
1 做
2 不做
3 犹豫挣扎想做又不愿意做
人们习惯非此即彼的思维
但:做不做 矛盾不决 是同等的3条道路
你不一定 要做
你不一定 要坚持不做
你可以 矛盾 犹豫着就让他那样 这也是一种选择
看老天爷 最后怎么决定
</div> 有点不谋而合我是先克制自己不去做 然后赶紧转移注意力 去做自己感兴趣的事 虽然有的时候还是会存在强迫思想但时间长了 也就习惯了
关键是要让有意思的事情转移自己注意力 才不会痛苦
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