不知道这样是不是强迫症？
最近一阵子，我每当心里不痛快或者郁闷的时候，都想要写东西，写心里的感受也好，抄写也好，不知道写什么，在纸上涂鸦或者用力地涂来涂去也行，过后，心里才舒服些。我听说有种书写强迫症，不知道是不是这样的？还有，从高中时，我就开始一直会有头疼或者头重的现象，不过医院检查过都没什么事的。一到学习什么的就会愈发明显，老是集中不了精神，但是看电视玩游戏什么的就会好多了，可是一停下来又觉得头晕呼呼的。感觉上，记忆力也有点衰退了，现在经常就是把要做的事先记下来才不怕忘记；理解能力也不如以前了，跟别人说话的时候，老是觉得抓不住重点，不明白到底要讲什么。高考那阵子，心里很乱，觉得自己不如别人，明知要复习，但什么书也看不进去，也不想去学校见同学，虽然没有什么失眠的，但是总是做梦，醒来总是很累的，结果一整天的状态都不好，然后就老想用看连续剧阿，玩游戏啊，来逃避让自己感觉好一点，结果游戏结束心情更差因为自己又浪费了一天。像我这样，有没有必要去求助心理医生呢？ 如果没有明显的强迫思维或者强迫行为，不宜诊断为强迫症。
从表现看，是焦虑症，书写是情绪上的发泄，头痛是焦虑情绪的躯体症状，记忆力衰退也是焦虑影响的。
看来学习的压力对你来说是种负担，而无法自己消化这种压力。
进行有效的心理咨询和心理治疗会有助于心态的调整，积极健康的面对学习压力和情绪上的波动 谢谢！！
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