强迫症好转的关键一步
之所以会有强迫症，就是因为我们总是要抵抗消除那些认为不应该有的思想和行为，矛盾冲突使我们痛苦不堪，那么强迫症好转的一个很重要的转折点就是内心真正的接受症状，顺其自然，因为不在于症状作斗争，不再做那些能使症状好起来的努力，生活的重点也就放在了正常的学习工作上，强迫症患者开始接触森田疗法，目的就是为了好起来，可是谁又能知道这个目的一开始就是错的阿，当初的目的就是为了消除症状，使症状完全的消失，然后细细的体悟森田，不断地去感受，这段时间无论怎么样都是为了消除症状作努力，用顺其自然来消除症状，就这样经过了2 ，3年的时间，还是没有根治，还是很困惑，伤心，失落，绝望，不知道该怎么样才好，偶然的一天在和症状正挣扎时候，突然呜呼，哎，就这样吧，症状就存在吧，我接受了，然后突然意识到这是一种质的变化，心机一转，做到了真正的接受，没有任何目的的接受，不是为了消除症状的接受，从此内心开始清醒，针对想好起来的各种努力从此不会再有，全身心地投入到生活中，慢慢的，症状开始淡化，人变得快乐，做事情充满了信心，精神面貌也焕然一新。
所以说强迫症的好转关键是什么时候自己真正的接受了症状，但是这是很难的，无论怎么样应用各种疗法当初的目的就是为了消除症状，所以说一般到真正的接受有个漫长的过程，艰辛的过程，这是各种疗法的一个致命的弱点吧，不知道以后医学心理学，各种疗法完善，不知道能不能做到在短时间内能让患者真正的接受症状，放弃抵抗，放弃想消除症状的心，真的是那样的话，那真的是一件清幸的事情 楼主恭喜了!你已经走出了关键的一步.路已经变得很宽广了,尽管偶尔还会小磕小碰的，但我们已经拥有了笑容． 我上过一些心里网站论坛，里面都大谈理论，当然很多都写的很好，现在来看都是没用 的，说什么不都是在抵抗吗？这篇帖子写的是 很好的 。可能的话想跟版主聊一下 呵呵,说的好啊 关键一步! 可接受我的强迫也太累了，我想恢复到正常，接受，反复去想，累，痛苦。 你就是你，何必去想？讲个故事：蜈蚣有100多只脚，起初它过的很快乐，尽管它不想这个问题每只脚都很配合大脑协调的运动，然后有一天麻雀问它，“你有那么多脚，你是怎么控制它门的运动的？”蜈蚣被这个问题难住了，陷入了沉思，最后连路都不会走了，忘忧仙草，恐怕你就是那只蜈蚣吧？佛家有言：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？强迫症你消除不了的，正如你想用你的左手扳倒右手！！ 谁说蜈蚣不会走路的……哈哈
蜈蚣要真有这样矛盾的思想，哈哈，世界大乱咯
呵呵，开个玩笑 不是我愿意想,是控制不住,象有心瘾 热爱生活,热爱生活,我告诉自己,大家一起加油啊!
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