求助
黑溪苏力老师你好！我患强迫症已经有5年时间了，期间查阅了很多资料，自救了很久！！从以前物体上的强迫，到现在精神上的强迫，我真的感觉很累！！现在的我，好象做不回自然的自己！！老是想做正常的自己，可是一会儿以后，别的意识就会出来干扰我！比如想起以前的人啊，事情呀，还有担心第二天起来又变的不正常了。脑袋就很慌乱，精神就紧张， 人变的不正常了！！还有，一遇到有难度的事情来，人就特别紧张，杂念就会出现，事情就做不成了！！其实现在的我，相对与以前的强迫应该算是有所缓解，就是很在乎怎样做回自己我该怎么办，请求你的帮助！！ 谢谢黑溪老师的提点！！真的很感激！！我查阅了很多资料，也做了很多努力，为什么我的强迫症还是没有的到改善呢？希望老师能够给我一点意见，点明我的努力的方向！！！在此再次表明衷心的感谢！！ 老师，以前我不知道有这个活动呀，有时间我一定参加！！
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