虽然有强迫症是要做，但是我心理面多少到会害怕，害怕自己做得不够好，我有时候到不知道怎安慰自己好，很烦恼。我这样算被动吗？我有这样的心理算不算治疗的一个过程，我姐这应该怎做好，我需要一个医生的辅导啊！
虽然说思维像堆雪球一样，越积越大不会停留在同一个水平，但有时我很害怕自己就这样失去自己锻炼回来的思维，所以想不停脑力劳动，否则心理不安乐，没有安全感。所以晚晚失眠没心情睡觉。当我想休息的时候心里面就不安乐。好烦。
我对要治疗强迫症就要跳入水中，进人生活中才能学会游泳，才能学会森田疗法不太理解。难道我没有融入生活中，挣扎于思想中，就不能看透强迫思维吗？是不是唯有盲目做就会明白吗？我以前就是这样盲目地做，做了10年才领悟一点东西，明白到这才是强迫思维，这就是正常思维。明白到强迫思维和正常的思维在挣扎。我到现在还不明白做的意义。
什么事顺其自然，是否当强迫思维在侵入你的脑袋的时候，放下你做的一切。等正常思维有点回来的时候才继续做吗？这是否有点被动。还是与强迫思维挣扎吗？这是否应该停下来。我不明白.
应该注意，这种变化并非发生于漫无边际的空想和思维，而是由于实际的行动才使思维变得更加实际和深刻，仅仅局限于伏在桌前冥思苦想，不会起到实际的作用，只有实际行动才能调动人类的全部意识，才能比单纯思考更深地渗透到我们的生命中去。什么才是实际行动？难道是带着强迫思维去做吗？这样做不到预期的效果，那么我更加会心灰意冷，如果做到不想做了，还是继续做还是休息一下？说着说着我的强迫症又来了。
我有时到会怀疑自己是能力不够还是哪强迫思维。但我有信心自己因为自己的强迫思维影响我思维的质量。
不理不对抗，我觉得自己有点做到了。继续做自己做到东西，当我开始再问为什么而不能再继续，“不再明白”的时候，跳过下一段继续去想去做应该做的东西。这样做正确吗？
我顺其自然的目的是为了让自己做的更好，这样对吗？但是有神经质的人倒是有劣等感，有向上进心的人，只不过成了病态的病人。我们只不过取长补短这样不对嘛？只不过克服病态的思维罢了。
现在的我意识到什么叫做思考，什么叫正常的思维，什么是强迫思维。为什么我以前意识不到，跟着这步子走呢？以前不能正常思考呢？我想知道原因。是精神分裂症还是强迫症哪?谁能告诉我啊？
我怀疑我一直的脑功能不好，又强迫自己想东西，所以刻板的思维出现了。这种刻板的思维根本不是脑袋的思维，没有质量的。由于最后自己意识到什么是正常的思维，老是想这种正常的思维出现在自己的脑袋中，加上这种刻板的强迫思维用了十几年，不断出现在脑袋中，成了一种习癖，很难改掉。正常的思维急于出现，反而令强迫症更加严重。
如果你开始接受强迫思维，我不敢去想后果有多严重，这样更是强迫思维，因为本来是你想正常的思维存在，要求强迫思维与正常思维在挣扎，不想回到以前的状态，没有意识到正常思维的存在。很害怕。
明知太累，想睡觉但睡不着，一躺在床上脑子不停想东西。到不知道是否强迫症在发作。烦死人。
有时候脑子总想回到理想的状态，明知是不正常，但没办法解脱。还有有时候·想到的东西，但再想一遍，就想不到了，不明白了。到不知道是否认知功能，注意力有问题，加埋一点点强迫思维的影响。我担心治好了强迫症。开始对自己没要求了。
不妨到户外聆听一下自然的声音吧，人本来就是飘渺宇宙里的一粒尘埃，匆匆的过客，何必把时间都用在了烦恼中？放下当下的生活，却自然中体验那份纯真吧~~~~~~
但这是我们的生的欲望啊，没有他我会觉得不安，不舒服。我很难找到那个平衡点。
明知那个问题想到答案了，但脑子怕以后就不懂了，老是想着想着，结果越想越不懂，但最后还是不懂。我试过隔了一段时间再去想，就是想不到，真想回到以前的状态。
这样我的强迫思维更加严重了。更想回到以前的状态。
但这是我们的生的欲望啊，没有他我会觉得不安，不舒服。我很难找到那个平衡点。
明知那个问题想到答案了，但脑子怕以后就不懂了，老是想着想着，结果越想越不懂，但最后还是不懂。我试过隔了一段时间再去想，就是想不到，真想回到以前的状态。
这样我的强迫思维更加严重了。更想回到以前的状态。
不要因为恐惧去探索任何明白