我想摆脱强迫症
我的症状已经困扰了我很多年了,除了最常见的老是检查有没有关好门窗、有没有关掉风扇、热水器等之外，最令我烦恼的就是我看书写字和干活的动作超级慢，慢到我自己都受不了，而且这也导致我考试越来越失败，人生也越活越累。人家一小时能完成的工作，我最起码要一个半小时，甚至更长的时间。我很讨厌自己为什么会那么慢！就像上周的公务员考试，我明明知道时间是很紧的，每道题都不能花超过1分钟的时间做，但开始的时候我竟然为了一些很简单的题慢慢想，重复看几遍才选答案，那时虽然不断看表，但竟然会觉得时间够的，不用紧张。结果到最后就差很多题做不完，连申论都是写不完。而那天连行政能力测试都没有人说做不完的，唉，我真的觉得自己好失败！！！最近看了一些关于强迫症的介绍，我觉得我的强迫症很大的成因是我父母造成的：
一、动作慢。我妈看书、写文章的动作都超级慢。前晚她要写份发言稿，一千字左右的篇幅，竟然写了个通宵。所以，我想我做事动作慢很大原因是我妈遗传的，再加上我有轻微的强迫症，有些地方觉得不通顺就会重复看好几遍才能继续下去，有时甚至还会因此看到走神，所以看书写字动作很慢。
二、有强迫行为。我暂时还没发现父母有强迫症，但我的症状是被他们逼出来的。譬如，他们要求我吃葡萄要吃完一串才能吃另外一串，因为这样不会每串都只剩下几颗葡萄，其余都是光光的枝；他们要求我吃曲奇饼要吃完一个纸杯才能吃另外一个纸杯，否则每个杯都只吃了一、两块，让人家看起来好像全部都被吃过，不好看；在读书的时候，我的动作本来就慢了，作业又多，但他们还是要求我每天洗碗、洗衣服，所以我最有精神的时候都用来做家务了，到做作业的时候已经是昏昏欲睡了，结果我变得很讨厌洗东西，而且做作业的动作更加慢，日积月累的到现在，我做什么事都变得动作慢……还有很多很多，我越看有关强迫症的介绍，就越发现我这一切都是被家里逼出来的。我很想改变，我想如果我离开这个家，可能我的症状会减轻。但我现在还不够经济能力可以独立搬出去。我可以怎么办啊？我怎样可以让自己摆脱强迫症啊？我不想这样继续失败啊！
希望大家能帮帮我吧！！！
谢谢！ 压抑是强迫症的一个直接原因 勇敢的去随自然本性生活,不要管状态如何 引用第1楼心语心理于2007-06-22 15:11发表的:
压抑是强迫症的一个直接原因
那我怎样可以让自己过得没那么压抑啊？ 去户外运动运动听歌购物和朋友们聊天儿 学会爱你的家人想想他们的优点
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