mengmeng 发表于 2012-1-9 15:32:41

用森田

冰雨老师，焦虑引起的躯体症状，如头晕，易兴奋该怎么办。用森田。

冰雨 发表于 2012-1-12 10:51:22

不管它，忍受痛苦，为所当为。
也可以觉知那种感受，学会和它共处，最终达到接纳的目的。
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