zouyijj
发表于 2011-6-1 20:37:42
楼主讲有理 想问下 这个 抑郁情绪严重 时候 大脑静不下来， ，有什么好办法没 感知力严重缺失 几乎 都没了
xuhaoyun
发表于 2011-6-16 21:20:11
有感受！！！谢谢
箱子
发表于 2011-7-1 23:22:19
任其自然就是脑子有任何想法就任由他想，不做抵抗，更重要是不做评价（念头本身不痛苦，而是我们的评价使它痛苦）；为所当为就是带着问题去做该做的事，无论你现在何种状态，起身行动，全力以赴投入实际生活，有时会做的很夸张，继续做，把它做好，你会有高峰体验并有额外的收获。
写的太好了 我也是这样的 虽然现在还会反复 但真是比以前好太多了 而且能带着强迫坦然的生活了
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