yht985624 发表于 2011-3-19 16:58:36

寻求过来人帮忙

实践后会出现下面一段体会吗？
就是和最恐怖念头与之和平共处一段时间后，在想到恐惧想法没有丝毫抵抗
比如小A和艾滋病人发生关系，事后一直害怕得艾滋病，和这个想法共处一段时间，对艾滋病恐惧心理害怕得病的心理会改变吗？
如果不能的话，接纳有什么用呢？

感恩强迫 发表于 2011-3-22 16:48:09

觉得可能染病,那就去检查一下
检查结果出来后
再说
即使染了,也要接受现实
没染,老怀疑染了的话,也要接受

邓云天 发表于 2011-3-22 17:42:38

会改变,不会那么排斥，而会客观地评估
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