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夏夜风凉

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发表于 2011-3-19 16:58:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
实践后会出现下面一段体会吗?
就是和最恐怖念头与之和平共处一段时间后,在想到恐惧想法没有丝毫抵抗
比如小A和艾滋病人发生关系,事后一直害怕得艾滋病,和这个想法共处一段时间,对艾滋病恐惧心理害怕得病的心理会改变吗?
如果不能的话,接纳有什么用呢?
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渐悟自然

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发表于 2011-3-22 16:48:09 | 显示全部楼层
觉得可能染病,那就去检查一下
检查结果出来后
再说
即使染了,也要接受现实
没染,老怀疑染了的话,也要接受
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2011-3-22 17:42:38 | 显示全部楼层
会改变,不会那么排斥,而会客观地评估
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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