邓云天 发表于 2011-3-4 11:53:18

没有症状,只有自己

几乎所有人都知道我们要接受症状，但是很多人却仍然是无法做到，为什么呢？因为我们在心里始终把症状当成异物，当成病，当成不该发生的，不是我们的另一个东西。但实际上，这却是我们的一个很大的认识误区。
    什么是症状呢？症状是异物吗，是病吗，是另个东西吗？全都不是！症状就是我们自己，症状不过是个形容词，它的实质是我们现在这个有些困惑和烦恼的自己。
    我们为什么痛苦，因为最开始我们就是不接受自己，所以把自己搞成了现在这个样子，我们现在状态不好了，但我们仍然不接受自己，所以只有更痛苦，这也是为什么我们始终好不了的原因。
    症状就是我们此时此刻的自己，接受现在的自己，在现在这个基础上做自己的事情去，量力而行，能做到什么程度什么程度，这才能真正地改变。
    所以大家不要再说什么症状是异物了，根本就没有症状，我们只有我们自己！
    此时此刻就是我们真实的自己！

a123456z 发表于 2011-3-5 21:03:48

邓云天 发表于 2011-3-6 19:06:28

懂就好。

邓云天 发表于 2011-3-14 15:49:42

邓云天 发表于 2011-3-14 15:50:35

huakai 发表于 2014-7-29 11:20:05

邓老师说的太对了，症状只是自己对自己的不接纳。接受自己，为所当为

你好00200 发表于 2014-7-29 23:26:54

邓老师说的对，好好生活就好了，其他的慢慢就好了。

邓云天 发表于 2014-7-31 09:34:41

嗯，加油
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