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如何破除理性严密思维的怪圈

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福至心灵

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发表于 2010-7-11 22:07:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
理性严密思维很容易到处陷入强迫怪圈,严密思维有好处,如何平衡呢
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福至心灵

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发表于 2010-7-12 01:32:24 | 显示全部楼层
生活有时候需要智慧,智慧有时候需要领悟,试着的放松去生活,适当的时候需要放开一切去生活,整个宇宙,整个自然界已经有了严密的逻辑在运行,只需要去发现它就可以了。
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2010-7-12 11:28:14 | 显示全部楼层
你要用的,不是去分析打破它,而是要学会观察它,觉察它原来是个思维念头,那么它自然就破了,无法影响你了。只是这是个过程
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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