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求救!我该怎么办!

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渐悟自然

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发表于 2010-6-22 12:32:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
06年开始,到最近一、两年发现自己得了强迫症,上网看过不少文章但不得要领,想问一下是去医院治疗还是自已感悟最好?
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渐悟自然

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 楼主| 发表于 2010-6-22 19:54:14 | 显示全部楼层
没有人帮助吗?是不是还是要我自己决定,多少得交流一下吧。
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2010-6-23 16:01:10 | 显示全部楼层
都可以,不管是去医院或心理机构或是自救,心理调整是最根本无副作用的解脱之道。

自救的话,相对付出较多的时间和精力,有句话不识庐山正面目只缘身在此山中,不过只要自己的行动力够大、坚韧,自救也可以好起来的。
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福至心灵

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发表于 2010-6-24 02:02:17 | 显示全部楼层
合理健康的,作息及生活工作也很重要,环境及接触人群也比较重要。
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2010-6-24 10:09:05 | 显示全部楼层
有人帮助,指路还是要好恨多的,一个人摸索很容易理解错,走冤枉路
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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渐悟自然

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 楼主| 发表于 2010-7-14 23:25:41 | 显示全部楼层
我先自救,在说我这里没有这方面的医院,落后。
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2010-7-15 09:55:43 | 显示全部楼层
恩,可以先自救

不过现在网络发达,通过网络也可以和咨询师进行远程咨询的.
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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