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我这种情况严重不严重,我该怎么办?
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我这种情况严重不严重,我该怎么办?
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面瘫男
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发表于 2010-6-19 21:49:58
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面瘫男
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发表于 2010-6-19 21:55:03
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阿杰
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发消息
发表于 2010-6-20 01:03:05
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不是只是习惯问题,因为了gosht一下方便,也不用花多少精力,但太多了,就耗时间了,或者你电脑安了很多软件,每次要重装,很麻烦你就不会这样了。只是习惯问题,总之不要让一些事情弄得自已很烦就没有问题,如果已经弄得很烦就找办法解决。
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一宁
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发消息
发表于 2010-6-20 09:15:00
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是的,这是一种完美主义的表现,行为是可以通过意志来克制的,放纵的话只会越来越上瘾。
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面瘫男
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发表于 2010-6-21 09:01:22
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发消息
发表于 2010-6-21 10:06:37
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回 4楼(面瘫男) 的帖子
是的,一定要克制,克制是必须的,否则没完没了,看不到事实真相,只有克制才能慢慢看破和放下。
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面瘫男
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发表于 2010-6-21 10:29:34
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nannan
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发消息
发表于 2010-6-26 09:02:04
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一定不能重复去做,即使电脑完全瘫痪了又能怎么样,也比现在这样担心着好,一有冲动的时候,马上离开电脑区做别的事,不要回想,这样会好点
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