亲情？ 爱情？ 友情？ 事业？

composedpray

亲情？ 爱情？ 友情？ 事业？
我不想说上面这一切都是因为强迫症变得那么暗淡。。。。。。

呵呵 吗的 不知不觉自己患强迫症10年了，10年啊！！！
网上病友们写的症状我以前都有过，我也不想去多说了，也不想让大家跟着我一起去回忆，没用，真的，说实话这些关于强迫症的文字，我都看腻了。

我现在主要是杂念太多了，不是那种穷思竭虑的强迫思维。
每当强迫思维出现时，我总是用强迫行为去满足他，用行为去平衡自己的内心，好让自己感觉很舒服。
感觉自己的心瘾太大了，每次出现强迫思维时总是要陷进去想，然后再去实施行为，然后无限循环。。。。。。
我想就是有个疑问，希望老师和病友们能点拨我一下，我自己一个人再怎么思考也感觉有点迷茫。
那就是每当强迫思维出现时，我到底该不该用行为来满足他，有时强迫思维导致的那种行为冲动太强了，我到底该不该忍受下去，这样一直忍受下去对病情是好还是坏？

一宁

克制是必须的，满足或许能获得暂时的舒适感，但是只会让你越来越上瘾。

阿杰

不能去满足它，同时不能过份去对抗它，因为过份的对抗只会让强迫行为反抗得更厉害。最好是生活中有一个其它的重点，你的心可以放在上面就可以从强迫症走出，比如工作，事业上。