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我是一個13年的老病人,曾经自殺過內了精神病院住了一年去黑溪那治療治好了焦慮症和恐巨症用的是反治法,但是強迫思維還是嚴重,後來我用嘗試的心態去醒悟那試試,幸運地成功.用的方法是覺知和觀照方法非常簡單就治好了我的強迫思維,但是如果你想去醒悟那買書看就明白這是不可能,一定要老師小心的指導才有用.之前我本去醒悟那買了４本書自以為看了書會自學成功,但是買了書回家看一點用都沒有.之後放棄醒悟衣然用森田療法幫助自己治療強迫思維,後來強迫思維還是非常嚴重,我在沒有辦法的情況下我問媽媽借了800元５次治療心想去醒悟那碰碰運氣如果真是不成功我就當把錢投入大海,算了.因為我內心還是在掙扎什麼方法我還是想試一試中於奇蹟出現.我的強迫思維[泛化思維]中於治好了,雖然我現在身體還有其它疾病[腰椎病]沒有治好,但是我會慢慢來,將來的路雖然還是不好走可能會更好或者會更差都有可能.但是我的強迫思維治好了我現在輕鬆多了.我希望強迫的病友能象我一樣更快的康復過快樂的生活.我希望病友們能找對方法早日康復.我的qq是431029690我想幫助你們因為我曾經病過. |
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发表于 2010-5-29 22:35:41
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