得不到回复的求助邮件。希望谁能帮帮我T_T

一宁

你好，这样的困扰压力大的时候愈加明显，你的大脑很乱，杂念很多，见什么就执着什么，不由自主的就恐惧起来。

在生活中，尽量保持一颗平静的心，好好的活在当下，投入当下的生活中，做的多了自然就想的少了，这样就不会有那么多的杂念。