你所能做的

scolfield123 · 发表于 2010-10-29 09:20:58

您好WITHBOY 我是一名正在考研的毕业生，由于学习压力大，再加上法律专业比较抽象和一些琐事，导致特别钻牛角尖，字眼扣的很厉害，看问题有时候都是拆开了看现在睡觉都成问题，我该怎么办？只要一睡到床上心理就焦虑，睡不好还尿频。我举个强迫饿例子比如关于“缺”的问题。说人缺乏体育锻炼我的第一反应就是人锻炼的不够或是没锻炼。两种思维在我脑子里发生冲突是我联想起很多和缺有关系的话，比如说缺乏自信，我都要想是这人是自信不够还是没自信，但有想自信怎么能用量取衡量呢？我的强破思维2个月多了吧

scolfield123 · 发表于 2010-10-29 09:22:10

您好邓老师我是一名正在考研的毕业生，由于学习压力大，再加上法律专业比较抽象和一些琐事，导致特别钻牛角尖，字眼扣的很厉害，看问题有时候都是拆开了看现在睡觉都成问题，我该怎么办？只要一睡到床上心理就焦虑，睡不好还尿频。我举个强迫饿例子比如关于“缺”的问题。说人缺乏体育锻炼我的第一反应就是人锻炼的不够或是没锻炼。两种思维在我脑子里发生冲突是我联想起很多和缺有关系的话，比如说缺乏自信，我都要想是这人是自信不够还是没自信，但有想自信怎么能用量取衡量呢？我的强破思维2个月多了吧

端端 · 发表于 2010-11-11 13:49:23

版主说的非常有道理哇！！！！！！！！！
[s:22]

xuhaoyun · 发表于 2010-11-22 20:30:17

楼主你做到了吗，你的生活被现实生活冲击掉了吗，还是你自己去找了其他的琐事来冲淡了强迫思维吗。

显示全部楼层 · 发表于 2010-11-23 21:11:22

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显示全部楼层 · 发表于 2011-2-18 21:34:30

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显示全部楼层 · 发表于 2011-2-18 21:35:31

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显示全部楼层 · 发表于 2011-2-18 21:35:44

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显示全部楼层 · 发表于 2011-5-2 09:42:48

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zouyijj · 发表于 2011-5-27 20:24:20

楼主文章让我想起独孤九剑中的无招[s:10]

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luxinchao 该用户已被删除	发表于 2010-11-23 21:11:22 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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sjgysh 该用户已被删除	发表于 2011-5-2 09:42:48 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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