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发表于 2010-5-6 18:19:33
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我当年吃过怡诺斯;停药的时候也会头昏.停药后一年之后复发.我的经验;心理咨询和吃药都对治疗强迫症状有效.如果只靠心理咨询;那么好转的过程中会吃很多的苦;但疗效的巩固效果比较好;不太容易复发.而吃药呢;如果真的要好;吃药必须到量到时间;而且停药非常有讲究;要遵循医嘱.有个逐渐减量的过程.好处是见效较快;但疗效不容易巩固.停药后;要非常注意自己人格的雕塑.有意识的从小事上就暗示自己要往开处想.无论是心理咨询还是吃药好起来后;都要避免再受到很大的刺激.一般压力特别大的时候容易复发.所以我觉得有意识的提高自己的精神境界;让自己充实;愉快一点;刚好起来的几年;远离压力特别的大的环境.这都对疗效的巩固有很大好处. |
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