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发表于 2010-4-29 23:23:43
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个人意见：强迫症的产生原因；是头脑某些东西分泌出了问题。潜意识不正常的害怕某些念头或者场景。情绪异常敏感；非常容易被强迫的念头勾起。这是它产生的原因。一句话：强迫症状的产生原因；是生理因素导致的潜意识不正常害怕。
其实正常人也都会有强迫念头闪过头脑；但他们潜意识不害怕这些念头；所以他们总是很快的忘记这些念头。其实人的念头本来就是五花八门的。但因为我们强迫症患者潜意识不正常害怕这些念头；所以有情绪的困扰；也就总是想起这些东西（强迫念头）。
对于强迫症的治疗；如果你的目的是追求治愈；追求我不想强迫念头；甚至最好一次都不想。那我告诉你；认知疗法也好；森田疗法也罢。都治不好你的强迫症。你自己结合自己的情况想想；你试验过这么多疗法；为何还有情绪的困扰？个人经验强迫症状治疗的阶段是这样的；首先练习到不对抗症状；这时你会发现脑子仍然在胡思乱想；但并没有多剧烈的情绪。然后不久进入忘我忘强迫症的自然状态。随着你不对抗症状；不理会症状的习惯的加固。你会发现；胡思乱想时激发起的情绪越来越小；胡思乱想的时间也越来越短。总会不经意的进入忘我的状态。最后你会发现；胡思乱想的念头再也无法勾起你的情绪；强迫的念头就是个可有可无的东西。那么那个时候你的认知和意识会完全和现在不同。那个时候再谈治标治本还靠点谱。
对于你；个人觉得比较像强迫症；有点像强迫思维中的强迫思考和穷根究底。 |
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