该怎么办

风叶

我记得在我12岁左右时，我把我的阴茎放在了我邻居的一个小女孩那上面
但只是蹭了几下，顶了几下，后来见人家哭了，又加上我心虚，马上就停止了，他当时不会说话，所以除了我没有任何人知道，但我不知道她是不是还记着
问题就在这时侯出现了！
一   我现在几乎是100%确定我当时是在12---13之间，所以我不用承担刑事责任的。但我还是害怕我是不是记错了。还有，我不知道我那是强奸还是猥亵，就这个问题，我三个月，什么都没有干，就是在哪里回忆，分析，判断，推理。。。那时的恐惧我现在都不忍心去回首！！！
二  我担心人家万一，在什么时候突然想起来了，承受不住这个打击，自杀了怎么办？那是我不就是害了一个人吗？我太伤天理了？感觉我自己都不会原谅自己的！于是又开始查资料，但看见很多小时候遭受性侵犯的女孩，都没有因为这样的遭遇而自杀和神经错乱什么的，一切还是正常的。但我还是担心万一那个小女孩真的自杀了怎么办？
我不想再分析下去了，自己都觉着没有意义！我知道这些如果放在一个正常人身上，他不到一秒钟就会说，他不会这样想的，但我不一样！我知道小时候遗留下来的不安全感再加上我胆小、道德、、、、的性格缺陷有关，也就是说，一切都是因为我的强迫症。但有时候真的感觉他们很真实，总是忍不住想去分析、查资料、回忆、判断、、、
该怎么办？一言难尽！！！！！！
该怎么办？