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止不住的想要骂人,怎么治疗

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匿名
匿名  发表于 2010-4-6 23:40:58 |阅读模式
我在几年前受了些刺激,导致失眠,思想上止不住的骂人,包括自己的家人,但是语言上不会表达出来,什么事都往坏处想,吃了一年的中药,失眠好了,可是骂人的想法,和诸事偏激的想法却克制不住,喝了两个月的徐长卿,也没什么效果!!!望专家能解答一下,看看有什么样的中医疗法吗?谢谢!!
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福至心灵

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发表于 2010-4-7 02:33:09 | 显示全部楼层
当人心情不好的时候更容易发怒,这个是正常的,当没有人的时候,你可以对着物体,例如对着大树,对着大自然发泄一下或许也有一定的效果.
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2010-4-7 08:17:19 | 显示全部楼层
你好,有的失眠是可以通过中医来调整,不过你目前的止不住骂人,这个是不能通过中医来调整的,这是我们的秉性需要修正,通俗的说也就是一种长期以来形成的习气和思维方式。

对于这样的情况,需要您好好的活在当下,对自己的言行和情绪念头保持了了分明,这样就不会那么容易嗔怒,同时慢慢自觉意识到目前的困扰来自于贪嗔痴,然后不断忏悔,勤修戒定慧,慢慢性情会变得柔和,是入静的时候倾听自己内心的声音,看智慧书籍,行善积德,在帮助他人的过程中,其实也就是走出自我牢笼的过程。
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2010-4-7 10:19:40 | 显示全部楼层
骂人的想法,和诸事偏激的想法 这些想法的本质是不是只是想法而已?
如果你想克制这些想法,是不是在否定你的真实的一面,想去追求那个更完美的形象呢?
平时内心无意中出现一些不道德的想法,这难道不正常吗?承认自己有时就是有些暴力的想法,让这些想法存在,你知道这些想法在就行了,不去理会它,不去修正它,评价它。
你去做你该做的事情,不要对自己要求高,能做多好,就做多好吧。
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2010-4-7 10:35:26 | 显示全部楼层
首先要学会理解自己,我是你如果受了刺激,心情压抑,再加上失眠,也会想骂人的,这些其实只是情绪的发泄而已,所以你要认识到你所谓的骂人,不过是情绪压抑后的一种思维的自动发泄的的渠道和行为,从整体的心理上看他是有合理的成分的,如果压抑了,没有发泄,那问题才严重。
所以请理解自己,同时只要我们认识到这些只是想法而已,那么这些语言和想法也就没有对我们那么大的影响了,对这些别太在意,自己该做什么做什么去就好。
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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 楼主| 发表于 2010-4-7 15:25:24 | 显示全部楼层
可是我的所有想法,别人都会知道,所以必须要治疗啊!!!不然,没法去工作!!!
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 楼主| 发表于 2010-4-7 15:30:43 | 显示全部楼层
越是克制,越是严重,思想不眠不休,有时觉得不如早点离世算了,上有老下有小,自己却不能承担起责任来.........整日在愧疚中度过,
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福至心灵

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发表于 2010-4-8 02:00:48 | 显示全部楼层
可以每天给自已一些时间什么都不做,只是躺着或者坐着,感受大自然就好,应该对你有一定的效果。
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渐悟自然

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 楼主| 发表于 2010-4-8 03:54:42 | 显示全部楼层
阿杰,我也试过,可每次却越想越多,反而又堕入深深的自责之中!!!无休无止!
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2010-4-8 09:45:58 | 显示全部楼层
语言上不表达出来,别人怎么可能知道呢?
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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