我的经历，我的人生

壮志凌云

得强迫症的都是好人。因为我们中规中矩；不越雷池一步。但恰恰正因为我们这样泾渭分明；才出现强迫症这种病。我们不是不坚强；而是太怕自己不正常了；以及怕自己的不正常影响到自己的健康；影响自己的事业爱情等等。你的头被吊扇打了一下；你哼都没哼；是因为你知道过一阵子你一定会好；现在只是遭点罪罢了。这稍微坚强点的男人都能做到。但治疗强迫症恰恰相反。你能否甘心情愿的就接受这些？比如睡不着觉我就睡不着好了；我管它用鼻子呼吸还是嘴呼吸呢？反正这多年下来我也没被憋死是吗？你也知道适应痛苦是那样的难；那么如果你能适应这样的痛苦我觉得那才是真正的坚强；比吊扇打了一下要坚强百倍。同时你为什么要放弃工作和爱情？你有何不能结婚工作的？只是难受点罢了对不对？这世间谁没有痛苦呢？我再告诉你；强迫症是解决不了的；只能不经意忘记。你自己也应该心里有数；任何医生任何药物都无法让你忘记一件你觉得痛苦至极的事。但如果真的接受它后；你会发现没有痛苦；而且你懒得在意自己是否注意它。举个例子：有的病友走路时在意自己手臂摆的幅度；不摆一样的幅度也痛苦的要命；所以拼命的控制。道理和你一样。那么我反问你；你不在意这件事情是吧；你能做到一天都注意摆手臂幅度这件事事情？同理如果你不在意是否睡着这件事情；你会发现你痛苦的情绪很快就没了；睡眠也会很快来临。睡眠根你用鼻子呼吸还是嘴呼吸没任何关系。都能睡着。比如平时我们一般睡眠是用鼻子呼吸的。但你感冒鼻塞后；用嘴巴呼吸照样睡着。是你老担心睡不着的情绪让你真的睡不着；不知这么讲你是否能明白。

壮志凌云

我非常理解情绪越激烈的时候；接受起来真的非常的困难。但必须得超接受的那个方向去引导；情绪才会越来越小。再说我不认为你失去了一切；你还有父亲和兄长。你还有生命。你就算不工作；不结婚；你还可以为爱你的人做一点力所能及的事情对吗？你不能光为自己而活。

twh

和LZ年龄相仿，很同情LZ的经历。OCD的表现形式果然是千奇百怪啊。我也经常莫名其妙人类居然会有这么奇异的疾病。
给LZ一些建议：
1，叫你不要去想，是不可能的，都想了11年了，能不想么。想和不想，你也很难控制，对吧。顺其自然吧。
2，我想对你说，在这里，你也不过是一个普通的OCDER罢了，多在论坛逛逛，你会发觉，自己原来这不至于这么奇怪。每个OCDER其实都是差不多。只是症状程度和表现形式不太一样吧了。
3，如果可以，再找个女朋友吧。多和正常人呆在一起。我们是会被同化的。
4，如果什么都难以解析，自己又苦苦寻求答案。那就迷信吧。相信一切都是命中注定的。
5，不要轻生，只要生命还在，每天的太阳都是新的。好好活下去

拈花

兄弟相信，会好的。我以前比你严重多了，现在我也好了。关键是要彻底的领悟，放弃对抗，随他去吧。

cqflgl

一切随缘，终有大彻大悟的时候