冰雨强迫语录(实时更新)

寂寞咖啡

老师：
   我今天又要问您一个问题不知道您还可以给我回答么？我今天不小心碰了一下我的胃，并不是很重，最近老是不小心碰到，我又怕有事因为感觉之后开始疼，以前的时候我总是不小心被碰到或者自己碰到了都会觉得很严重，其实也不严重，但就是自己害怕，往常的时候我都克制了，今天主要是感觉过了一会了还是疼，我也不知道我这个疼是想的疼还是真的有事，我碰的并不是很重。然后我又想去问医生，您告诉我说害怕去问医生是被动，然后我心里就告诉自己不怕，可是这样的话就真的想去医院了，其实我好像并不想去，可是我又害怕有事情。
您觉得呢：（真苦恼：（

冰雨

这个问题和“拍耳朵”的本质是一样的，不要被表面的现象迷惑，处理的方法也一样。

寂寞咖啡

谢谢老师，我觉得也是：（可有时候吧就真觉得好像疼了，有时候就会在想会不会这次真的有事？这次好像就是跟往常不太一样，前两次我也出现过这种想法但是转移注意力之后我就好了啊，可是这次主要是转移之后感觉好像还是疼，这又是怎么回事呢？

冰雨

“万一”是强迫症患者致命的陷阱。

寂寞咖啡

谢谢老师，那件事情已经过去了，我想知道怎么样区分强迫症状和正常的器质性疾病。
您说是不是我们在生活中不知不觉都注入了强迫思维，就是正常的想法之中都含有跟别人不一样的解决问题的思维？

冰雨

你所表现的症状和躯体感受有关，但很多患者的症状和躯体无关。对你来说，如何区分强迫症状和躯体症状，这个需要你个人的总结，我的建议是：感觉有问题，事实没问题，是强迫症状；感觉有问题，事实有问题，是躯体症状。对你来说，对身体不适过度的担心大都是强迫症状，相信你也不会将“感冒发烧”定义为强迫症状吧？
你在解决问题的过程中的确注入了强迫性思维，但有时候你觉察不到，因为这个并没有明确的界限。

寂寞咖啡

太苦恼了，我快疯掉了，我今天洗完头又觉得进水了耳朵，而且真的感觉好像堵住了一样，但好像又不是真的堵了，我在想如果我拍一次的话没事吧？我不会永无止尽的拍，但是在每一次洗完后觉得进水了就想拍，可是我又害怕拍啊，我怕我又拍了又会不知道想干嘛了。我怎么这样呢！我想要不这次就拍一次吧，可是又觉得不甘心，我觉得我能坚持，可就是不确定！疯掉中！

寂寞咖啡

老师我太痛苦了，到现在我都睡不了觉，我一直觉得我的耳朵特别难受，总觉得这次肯定是进水了，但是我都反反复复爬起来好几次要拍要跳时我又停下了！我也不知道为什么，怎么办啊！！！我都想哭想撞墙！我觉得我拍一次跳一次不会有事的我又不会一直拍下去，我以前也是拍一次没有水就不拍了，而且医生也说了拍的话不会引起头疼！可我不知道为什么就是不敢拍！您说我这一次拍了也没事吧！我今天每次要拍的时候就想到肯定没有东西，干嘛要拍呢，但是之后又觉得太难受了！！好想哭！！我该怎么办啊！！！！！我都反复起来好几次了都没有下定决心拍了，您说我不敢拍是不是也是强迫症状，是不是应该克服掉这个不敢拍，而是想去拍就拍，因为我不会总是拍，就是每次洗完澡觉得进水了才会拍，帮我解答一下吧：（（（（

寂寞咖啡

老师，我终于忍不住还是拍了，实践证明却是什么都没有！也证明我就是强迫症！我真的太佩服自己了！！！老师还想再弱弱的问一句拍了没事吧，虽然医生都说过没事。
还有，您看我这种情况是不是很严重？我现在吃着药呢，隔一天吃一粒优克，因为我想怀孕了，所以在慢慢的减药。
我现在都不敢躺回去睡觉，因为我害怕我一会以为刚才拍的那一下又瞎想！！！

寂寞咖啡

我现在又想去找耳科医生问一问，问一问会不会拍耳朵造成头疼，可是我已经问过头疼科的了：（