痛苦啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

大家好，我的症状就是老是认为自己的存在会给世界带来灾难，比如世界上这些所谓的“天灾”都是 因为我的存在而引起的，这样我一直也就生活在巨大的矛盾中，我有这个症状三年半了（从进大学开始就有了），但以前我也有过从这里面走出来的经历，是因为为了父母和其他爱自己的亲人，我应该好好得活下来，所以感觉这种症状就轻了很多，或者是基本消失了，过几个月又会重新出现，但通过同样的调节，也能够让自己很好得生活，可最近我却突然冒出一个想法，就是 要是我现在的父母已经不是以前的了（既然有这种想法了，自己就会无止尽的去想一些支持这种想法的原因，从而认为自己所想的就是真的了），因此，我感觉我必须从这个世界上消失，要是不消失的话，我就会内疚和痛苦，但是要是真的消失了，又怕我所认为的（我现在的父母已经不是以前的了）是错的，而让爱我疼我的父母伤心一辈子


补充一点，因为以前我实在想不通的时候，就退步，也就是说，让自己接受自己所害怕的事情，让自己在世界上消失，但这样想以后，总会想到父母怎么办，我可是他们的所以希望，我这样真的就会直接害了他们了，这样一想了以后，反而好多了，但昨天晚上我这样想的时候，发觉好象不行了，因为我给自己设了一个限制：父母已经不再是以前的（也许你们觉得会很荒谬，但我也不想这样）

最近脑子里老是浮现出自己的成长经历，但是相应的也出现了强迫自己认为这些都是假的，或者已经物是人非的状态，让自己心里非常痛苦，还有就是我在准备考研，我是上周刚开始出现这种情况的，还有一个月了，我该怎么办呢，谢谢了啊！！乞求大家帮我想想法子！！

will1983

你好,听你分析,好象你的症状是断断续续的,不是一直都有,那我想可能是跟你的学习压力有关,压力大的时候就会出现这种情况,剧你所说,你应该是患有强迫症,其表现类型有很多种,具体问题可以具体分析.
你说你要消失,不知道你要到哪去?死吗?你有勇气死吗?你是一个比较伤感的人,感叹这个世界已经物是人非了,感叹这个世界到处都有灾难,不再是以前那个世界了,另外,你有一个明显活着的理由,就是为家人而活,这是你压力大的表现,有可能你还没体会到这个世界的精采,等你考完研了,就能体会了.记住,人为自己而活,因为外面精采的世界正等待着你去享受.

ps:你是不是做过什么亏心事,不然怎么会认为自己的存在会给世界带来灾难?

20031739

我没有做过什么亏心事啊，只是经常会为家人担心，所以后来就有了上述的想法，还有就是，在我没这些痛苦的时候，我的生活非常好，朋友也挺多，他们都觉得我不错，也很幽默，但在内心，尤其是出现这种情况后，我就会很痛苦，也许我并没有真的感叹物是人非，感觉好象是强迫让自己这样想的，感觉我好象老是在找理由让自己痛苦，久了就觉得我所找的这些“理由”就真的会发生了，你觉得我现在应该怎么样做呢，谢谢你了啊！！！

admin

学习下森田疗法吧

20031739

怎么没人理睬啊？？？？

yanyan8210

什么是森田疗法?

zhangyue

强迫者的口号是：我强迫，我喜欢！
依据如下：
1、强迫者智商高。因为弱智者不会强迫。
2、强迫者情感丰富。因为麻木者不会强迫。
3、强迫者心地善良。因为邪恶者不会强迫。
4、强迫是一笔财富。强迫是强迫者一段独有的、难得的经历，朋友，自信地面对强迫、接受强迫、 玩味强迫和研究强迫吧，你必将洞察人性，获得大彻、大悟、大解脱、大自在——自我超越。
5、强迫是强迫者的伙伴。接纳他、善待他吧，你的潜能将在强迫中迸发！相反，假如与他势不两立，你将在强迫中灭亡！
6、强迫是强迫者的通行证，反强迫是强迫者的墓志铭。
7、这个口号是强迫者的应对策略，有助你实践森田疗法。