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我也是病友；最近几个月好多了。都是同病相怜的人；那种痛苦不必再述说。我的经验是：“再痛苦再难受；但你必须练习苦中做乐。记住；在刚开始的时候；这个“乐”不是真的快乐。你也根本做不到。你要做的就是装”乐“的样子。别人去唱卡拉OK我也去吼；别人去逛街买酷酷的衣服我也要去。别人见到漂亮的小MM吹口哨我也要吹。虽然你心理恐惧烦躁的要命；但就是得去做。也许一个月后你仍然痛苦；也许一年后也仍旧痛苦；但必须得像正常人一样的去活着；并且去和正常人一样的生活方式活着。该干什么就干什么。是男人就得猛起来；对强迫症说一句话：“来吧”强迫症；整死我吧。但我既然脱生成人就得像个人似的去生活。躺在床上一样难受是不是？抱着这样的心态去活着慢慢的；你会发现痛苦中也有快乐；强迫症也好像并不像想象中那么凶。再慢慢的；快乐更加多起来；强迫症有没有好像并不那么重要。哥们；那时候说明你离走出泥潭的日子不远了。但一开始真的很难；那种痛苦我知道；焦虑的要死；抑郁的要死；毫无快乐；脑子不是自己的；神经能做到的；强迫症让你哪里难受你好像真就哪里难受。我曾经焦虑得耳朵嗡嗡直响。别人说话好像都听不大清楚了。胃痛的要命；吃点东西就像一块石头沉积在里面似的。体重从一个月就瘦十几斤。但你能如何？只要你还不想死就得咬紧牙根忍住去生活。是男人就抱着让强迫症折磨死的决心。别人行你也行的。当你真的完全走出来后；你可以自豪的对那些为生活中的小挫折痛苦不堪的朋友；讲讲你的强迫经历；告诉他们什么是真正的挫折和痛苦。但是哥挺过来了。当他们对你竖起大拇指的时候：你可以再一次自豪的对他们说：”不要疯狂迷恋哥；哥只是个传说。” |
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发表于 2010-3-27 01:02:10
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