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我好累,谁能让我解脱?
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我好累,谁能让我解脱?
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笙无可戀
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发表于 2006-12-17 14:12:22
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我是一个杭州女孩,小学6年级时患十二直肠滞留症,只能吃下流质,无奈休学。1年后动了手术,虽然手术是成功的,但吃不下东西的阴影仍然无法驱除,还是不敢吃饭。现在我已经24岁,10年来一直待在家里,已流质为生,没有再读过书,形成了神经性厌食症,自暴自弃。最近3年,又患上了强迫症,非常非常的怕脏,强迫自己洗手、洗澡、洗头,什么都不敢碰,也不敢出门,什么都觉得很脏,碰到就洗了又洗,还觉得不干净,会不停的哭,有时有了轻生的念头,也割过手腕。本来就不正常的生活更是雪上加霜。我住院4次了,吃过左洛复和百忧解,还有辅助的佳乐定,但因为吃流质的关系,身体无法抵挡药物的副作用,剂量都用的不大,只有住院时病情稍为好一点,回到家又复发了。我从来都没有快乐过一天,还连累妈妈和爸爸,我真的已经绝望了,自杀没勇气,活着更辛苦。
我的性格很偏激,又很软弱,不会与人交往,什么朋友、亲戚都没有,这里是我最后的希望,但愿有心理医生能救我。
我的QQ是619713651
手机(妈妈的)13777849232
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心语
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发表于 2006-12-17 15:05:58
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arsene
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发表于 2006-12-17 22:55:27
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建议你去找有着丰富森田疗法经验的医生治疗你的强迫症,这方面北京比较领先,你首先不要那么绝望
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发表于 2006-12-19 07:28:08
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那我具体应该怎么去改呢?
笙无可戀
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笙无可戀
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发表于 2006-12-19 07:29:37
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爸爸妈妈没有经济能力带我去外地治疗,现在连药费也快负担不起了
笙无可戀
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发表于 2006-12-19 15:50:57
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能放下下的就放下。
暴露疗法、认知疗法、森田都可以尝试用。
我也和你一样在煎熬着呢。
也可以努力把身心的病痛经历转化成精神的财富。
还可以去学佛。
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cuilei008
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发表于 2006-12-19 22:52:32
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我觉得用暴露疗法更合适, 你其实很容易做到的,就是做自己害怕的事情,
你不应该带在家里,这样只能使症状更加严重,参加集体活动,对你又好处,感受别人的真情,在网上找寄托 也会加重,
必须加入真实的生活,可以还找一些简单的工作,真的应该这样/.
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cuilei008
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发表于 2006-12-19 22:54:57
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不能按照自己的想法做事,应该逆它而行,这种想法实不正常的, 应该看别人实如何正常生活动的, 喝他们多交流, 朋友了,之类的, 还有亲戚.
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发表于 2006-12-21 15:27:10
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谢谢大家给我的建议
笙无可戀
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handsome289
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发表于 2006-12-30 16:45:41
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摆脱情绪,实践生命。认真体验这八个字。
具体操作:
一是不管意识中的内容,好的、坏的、离奇古怪的都接纳,不排斥,不压制负面思维,不要跟负面情绪作斗争。
二是尽可能做一些事,从轻体力活开始,做饭、搞卫生等,不要闲着,不因痛苦而放弃做事,不能让情绪左右行为,让理智左右行为。
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