谁能帮帮我

cinde2005

 我现在怀孕已经七个半月了，之前因为有过一次胎停经历，所以这次怀孕特别担心，前几个月是怕胎停，过了四个月的时候有一次和老公吵架他把一个镜框摔了，从那以后我就担心自己吃到玻璃碴，对孩子有影响，我就把家里可能沾上玻璃碴的东西全都扔了。随后又是担心弓形虫，甲流等等，每天都紧张兮兮，连走路都离垃圾桶远远的，我家的垃圾我都不愿意去往外面的垃圾桶里扔，每天都用消毒纸巾擦这擦那，老公也被我折磨的很疲惫，我都不让他进厨房也不让他碰我。
        直到有一次他给鱼缸里加药，我怕鱼药对我有影响，就让他把鱼缸搬走我说鱼药对我有影响，谁知道他跟疯了一样把鱼药洒的满屋都是，还洒在了我的身上，因为鱼药是蓝色的，家具上也都弄上了蓝色，从这以后我的强迫症愈来愈厉害了，我总是不停的擦被洒上药的家具，因为擦了很多次还有蓝色，我怕不小心吃掉会影响孩子，现在已经发展到总是不停地洗手，看手上有没有蓝色，有的桌子已经擦干净了，我还是不放心，吃饭的碗都不让往那张桌子上放，我在外面买东西时先要看看手上有没有蓝色，再去拿要买的东西，类似的还有许多，我感觉越是小心越是出问题，自己很累，想找个解决的办法。
         我真的觉得非常痛苦，原来快乐的日子都没有了，我有时想想以后都觉得很害怕，我要永远活在那瓶5元钱鱼药的阴影里吗？我自己也不想这样，有时我也想把心一横，不管它有没有影响就闭着眼过吧，可是我一想到如果因为我的一点疏忽造成对孩子的影响，我会很内疚。虽然朋友父母都说那个药没什么影响，医生也对我说就算有影响，你能把这孩子做掉吗？但是我还是觉得如果没有那个药，我的孩子会更好，我总是不断的求证这个药里面的成分对人有没有危害，别人说没有什么但是我从心里很怕它，也就是下意识里认为它就是有害。

liw783

虽然鱼药有很小的可能对人体产生危害，但一般人是不会放在心上的，有强迫倾向的人就是要抱住那很小的可能性不放而惶惶不可终日。即使你们家里从没用过鱼药，如果孩子和家庭环境给你的压力太大，你也会执着于其它的有害物质。因此，问题不是鱼药，也不是周围其他的有害物质。
你也许曾有过体会，明知道担心是多余的，可是没法控制。一般人在紧张有压力的时候需要朋友家人的关心，对他们宣泄心中的烦恼，而有强迫倾向的人往往生活在缺乏爱的环境中，没有可以倾诉的对象，将压力紧张压抑在心中，时间长了只好通过一些非正常的手段来缓解压力，比如反复做某件事，反复担心某个问题发生等等。
要谈到强迫的起因和治愈用一个帖子的篇幅是不可能的，强迫的习惯形成是经过很长时间的，它也需要一段时间让其淡化消融。你的孩子已经快要出世了，你的压力也越来越大，精神越来越紧张。此时作为应急方法，你可以换个角度想想，鱼药可能会造成不好的影响，你的精神状态就不会给孩子造成影响吗?
我认为一位伟大的母亲应该对生活宽容豁达，重点不是给孩子提供无害的环境，而应当是指引孩子在面对困难和危险时如何用智慧和勇气去面对。人生无常，人只要生下来，就会老、病、死，如果不能如实的接受它们，生活就会烦恼不断，如果坦然的接受，就会保持内心的平静，从容面对生活。
你可能想寻求帮助和一个方法，其实最好的医生就是你自己，最好的方法就是顺其自然。如果你有空，或者等生完孩子以后，可以读一读森田疗法和禅方面的书籍，相信会有很大帮助。其实这些书教你的，是让你忘掉一切方法，包括那些书中提到的方法，这听上去很不可思议，其中的精妙之处只有你去亲自体悟了。

cinde2005

谢谢楼上对我的关心和帮助，我总想给孩子一个最好的身体，今天早上我还在想，是精神上的健康重要还是身体上的健康重要呢？我都想把最好的给我的孩子，可能是对自己要求太高了，也做不到原谅自己，所以让我的强迫症愈来愈厉害。别人看我就是总在钻牛角尖，要不就是杞人忧天。

everbeyond

没有事情，农村的妇女夏天还有大肚子给果树庄稼打农药呢，如果按照你的逻辑，农村就不能够生小孩子了，要记住，小孩子的抵抗能力很强的。我总结的一条规律就是，时间能够结束一切担心和害怕，请楼主，不要和强迫症做斗争，越斗争，你就会越陷进去。当然如果不管他，你觉得忐忑不安，时间会让一切都过去的。如果非要想强迫症，那么就给自己一个暗示，我等10分钟以后再想，千万不要不停顿就想强迫症带来的不安，这点很重要。如何能够做到等10分钟才想呢？你需要 按照森田理论来做。我不是专家。只是提供以下我的经验。毕竟大家都是有着相同症状的人。做一些事情，全心地投入生活中，久而久之 你就会放松了，当这些成为习惯的时候，你就明白其实每个人有强迫症状，区别在于我们强迫症的朋友对它的关注程度太强，而不能自拔。没有症状的人，看到强迫症，但是没有给它过多的关注。所以当我们真正痊愈的时候，不是我们改变了自己的性格，而是改变我们对一些影响我们心情的食物的看法和关注程度。人的性格是很难改的。但是我们可以把我们的头脑的对强迫症关注的特殊神经变懒惰。当他懒惰起来的时候，我们就会对生活多一些信心。当我们的信心多起来的时候，它就越来越弱。随之而来的就是我们远离了强迫症。我的语言组织能力不是很好。请楼主多看看我们论坛的帖子，相信你会得到很多启发的。新年快乐，母子健康！

一宁

您好，理解作为一个母亲爱子心切，可怜天下父母心，但是我们要明白怎么才是真正爱孩子，想您目前这个状况，对以后孩子的出身也是一种溺爱。以下一段文字供你参阅，这才是你真正需要为孩子做的。
究竟什么是爱孩子？现在我们需要教育孩子不失去孩子最宝贵的慈心与童真，爱护自然，懂的付出。孝敬尊长，节约简朴，吃苦耐劳。而不是把孩子当长辈的放在家里供养，最好的东西永远是孩子的，这个事情本身就是颠倒的。这些所谓的好，可能恰恰害了孩子。一个懂的这些的孩子，一般不会做物欲的奴隶，不会做无良的小人。坦坦荡荡的人生，做了对社会他人都有益的人，你就给了孩子最好的人生。

cinde2005

谢谢大家给我的关心和鼓励，让我感受到了温暖，我也想过也许药对我孩子的影响是1%，紧张的心情对他的影响是99%，可是我不知道怎么才能放松下来。