救救我吧！

squake

2000年大学毕业参加工作，由于是首次踏入社会，对自己要求严格异常。由于在外地，将近一个月住在宾馆内。某天突然在镜中发现自己肩膀左右不对称、衣领歪斜，难受异常。由于一个人在宾馆内，因此常常照镜子观察，从此在日常活动中，脑中始终有自己肩膀歪斜、左右不对称的意象。如此忍受了10个月后，终于精神将近崩溃。
    后吃百忧解后有很大的好转，本来以为不会再犯。但这六年来，时断时续，特别是冬季，由于对自己外表异常在意，常常检查左右是否对称，难受至极。无论是在做什么活动，脑子中始终有如此的意象，不能摆脱。
    自己常想，人生只有一次而已，自己活得那么痛苦，真是太不值得了，可实在没办法解脱。怎么办呢？

lantian

多来这里看看，和朋友们聊聊，希望能找到适合自己的方法

liuxiao

你不觉的你心理素质很差吗‘






     关键在于提高你的心理素质   改变你的性格
   



    否则你以后怕的东西越来越多    明明他是只小猫而你在错误的思考下
看成一只大老虎     
平常人看起来  一定觉的好笑，
孟刚老师的心理咨询网的确能解决你的心理的问题

squake

我的心理素质是很差。可是没法摆脱这种意象。脑子中始终在注意自己的肩膀，可笑的是，还会变化。今天是注意左肩膀，明天可能注意右肩膀了，后天可能是注意衣领了。做任何事脑中都带有这样的意象，很难受。
   这算不算强迫症？吃哪种药好？