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现在我已经基本摆脱了 作者:无我

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管理员

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发表于 2006-6-7 23:42:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
[sell=1,]  第一次来这里,感觉这里的强迫正患者,满痛苦的哦
我曾经也是一名强迫加抑郁患者不过现在基本上好得差不多了
而且我用的完全是心理治疗,我没吃药
大家可以用百度搜索去生活发现会看看,认识森田疗法,
我这里告诉大家,大家首先在生活中不要追求完美
其次,当出现症状的时候大家要坚持自己原来该做的事情,比如,
你在学习,那么即使有症状你也要坚持学习,你在与人交谈,同样也要坚持交谈,
此外,不要去理会症状,你们所做的只有一个那就是带着不安的情绪,与让你反感的症状,继续去做你该做的事,不要总想着试图去解决症状,因为症状你越是要解决越是解决不了,永远记住,你们所能做的只有一件事情那就是撑,去忍耐,其它别无选择,一切别的努力只会让症状更加严重
还有,当你按上面做的时候,有时后你会发现怎么我这么做的时候,症状还是不消失啊,甚至好象更严重了,那么朋友,首先请你不要太排斥症状,第二有这种情况太正常了,第三,请你继续坚持去做自己原来该做的事情,去忍耐症状!
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初现微光

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发表于 2006-6-10 22:47:36 | 显示全部楼层
说得好,有同感!
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不违本心

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发表于 2006-7-10 12:10:42 | 显示全部楼层
我快撑不下去了。其实还是可以撑下去的。
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不违本心

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发表于 2006-7-26 21:56:09 | 显示全部楼层
这文章是就是我曾经写的,在百度强迫症吧找到的吧!荣幸! [s:2]
做个真正的男子汉!
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福至心灵

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发表于 2006-9-29 19:51:07 | 显示全部楼层
呵呵,是你写的么
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渐悟自然

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发表于 2008-8-10 23:32:28 | 显示全部楼层
我同意
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渐悟自然

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发表于 2008-8-11 02:11:19 | 显示全部楼层
也许吧
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不违本心

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发表于 2008-8-17 17:40:22 | 显示全部楼层
我觉得,对于森田疗法,存在顿悟的可能性,但真正领悟森田疗法,还是要靠实践,不断的实践,不断的加深对“顺其自然,为所当为”的认识..

目前我实践森田疗法的时间还不够长,但我有信心,它一定会起作用...坚持住,朋友们..
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