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患者最关心的是：哪种疗法最好？那种理论最好？
这个问题不好回答，如果必须要回答，那就是你要选择适合自己的理论，要正确地领悟理论，并在生活中认真实践。
每种理论都有它的核心思想，患者要做的就是将核心思想应用到实践中去，而不是将理论熟读百遍、或在书上圈圈点点。
有个患者学习森田疗法5年，森田所有的著作他都非常精通，可以说是一个“森田通”，但是还是走不出来。他一直想通过看书去领悟，其实真正的领悟是在实践中，“顺其自然”在书中是找不到答案的，只有在实践中才能体会到 “顺其自然”。
还有个患者听说学佛能治疗强迫症，从此潜心研究佛经，熟读经书十几本，但是强迫症没见好转，原因在哪里？首先来看看学佛的目的是：消灭贪嗔痴，成就戒定慧，达到无上正等正觉的境界。但这名患者读了这么多经书，贪嗔痴不仅没有减轻而且更严重了，怎么可能有效果呢？
净空法师说过：学佛之人连佛经都不要贪。可见对学佛之人的教导是用心良苦。学佛之人要想有成就，是通过“修行”才能达到，而不是读了多少经书。同样，强迫症患者也不要贪理论，重在“修行”，才能在治疗方面有所进步。
如果一个患者先后学习三种理论来治疗自己的强迫症，都没有治好，那么他就对理论产生了强迫，以后很难有理论对他的治疗有效，很可能懂得越多，陷得越深。
人的精力是有限的，假如有100分的精力，学理论用掉了50分，那么他只剩下50分去实践。如果学理论只用掉了10分，那么他就有90分的精力去实践。
很多患者陷入到理论的泥潭中去，他们看了很多书，学了很多理论，总想在书中找到治疗强迫症的灵丹妙药，总想在书中找到治疗强迫症的捷径。这是典型的“投机主义”。这样找下去恐怕一辈子也找不到。
还有些患者对理论本身就怀疑，更不用谈什么实践了。邓云天老师写过一篇文章《我先试一试》，说的就是这个意思。我还见过一个患者，怀疑一切，治疗起来难度就更大了。
治疗强迫症和学佛一样，“法门”很多，但要“一门”深入，才能有成就。 |
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发表于 2010-1-15 19:08:25